问题描述：我强迫好多年了，时好时坏的的。有一次可能是吃饭吃的有点咸了，吃完饭就一直清嗓子，一直轻咳，我就开始担心自己是不是得了哮喘。我父母两家都有哮喘患者，可能是我平时就有这个担心吧，那天就担心的特别厉害，后来就真的哮喘了，医院反复检查都没有问题，就开始自己吃药，但怎么吃药也不见效。现在我发现不紧张的时候，即使登山也没有症状，如果是紧张的时候，就算是坐在那里不动也会喘，我就怀疑我这个是心理因素造成的，我该怎么办呢？分析讨论：你的经历和我当年很像，只要一紧张、焦虑就会哮喘，但是只要不紧张，即使是运动也不会有症状，那时候我也发现这个是心理因素导致的，后来果然随着心态的改变，哮喘基本消失了。你可能并没有意识到，那次清嗓子的时候，你是有点紧张焦虑的，这个紧张焦虑的状态导致了你对哮喘比平时更加担心，于是就引发了过度
