病家不忌口，坏了医家手
要忌好
-咳嗽吃鸡，神仙难医！
咳嗽发物知多少
在治疗咳嗽案例中，有多例因不忌口导致咳嗽加重，转成哮喘的。小儿感冒咳嗽期间，家长以心疼孩子的名义，给孩子吃肉类、排骨、肉汤，鸡汤、骨头汤、水果等发物，导致肺的宣发失常，使孩子久咳不愈。??
所谓发物，就是容易诱发某些旧病宿疾，或者加重已发疾病的食物和事物。通常也叫忌口，类似于西医常说的过敏和不耐受，但发物是包括了过敏的。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中有着重要的指导意义。
不仅中医治疗很重视忌口调护，现代医学也越来越重视，比如心脑血管疾病要低盐低脂饮食，糖尿病患者要低糖饮食。
忌口并不是中医的专利，也不是担心与药物冲突，忌口主要是疾病本身的需要。
今天主要说一些咳嗽的发物。
很多人都把咳嗽的治疗完全放在医生身上，殊不知属于肺系疾病的咳嗽，受外界的影响因素也很大，正所谓“三分靠治疗，七分靠护理”，护理得当，不吃药疾病也能好三分。既然我们知道咳嗽是排除异物的一种方式，护理的原则就不能存在止咳的作用，否则就会闭门留寇，使得咳嗽缠绵难遇，反复发作。那么咳嗽的发物有哪些要注意的呢？
首要忌酸
酸主收敛，等同止咳，治标未治本。酸性食物中，以水果为首。水果中果酸含量相当丰富，大多数未成熟的水果中，果酸成分占据大部分，就算成熟了其中果酸也未必能完全消失，再者水果属生冷，易伤脾胃，尤其冬季更不建议多食。另外，酸性食物的还有酸奶、酸菜、泡菜、番茄、醋等等，均包含在咳嗽的发物当中，宜忌。
营养丰富之物
生病了就如同打架的敌强我弱状态，如进食了营养丰富的食物，得到补充的大部分会是疾病这个敌军，于病不利。通常我们建议忌食鸡、鸭、鱼、鹅；牛羊肉；腌、卤、熏食品；各种蛋类等等。生病是暂时的，若不讲道理胡乱进食而不忌口，使得疾病病程延长，反而得不偿失。
风和太阳
对于咳嗽来说，发物也包括了风和太阳。肺系疾病的共同点就是与外界直接接触，受外界环境因素影响比较大。四川的太阳比较稀缺，更多的是阴霾天气，致使原本宣发肃降受损的肺系性能更加疲惫，若吹了晒了太阳，出了汗，受了风，必定增加反复外感的几率，对咳嗽病来说更加不利于痊愈。
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素材/肖小儿传人—肖晓强
编辑/尧戈
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