夏季，很容易滋生细菌。这个季节不仅是小儿常见病的高发季节，还是宝宝过敏症状的频发时期。针对宝宝过敏这个问题，妈妈们应该如何做好预防呢？
宝宝过敏的症状不尽相同，就算是对同一种物质过敏，不同的人也有可能表现出不同的症状。过敏是抗原和抗体发生的免疫反应，过敏与遗传、消化道发育、病毒感染、环境污染、被动吸烟、食物添加剂的摄入以及滥用抗生素等多种因素密切相关。
当宝宝可以添加辅食了，妈妈们有时迫不及待地想给宝宝添加各种营养丰富的食物，但是有些食物容易引起宝宝过敏，妈妈们可要注意哦！
5种容易让宝宝过敏的食物
1.纯牛奶
对于1岁以内的宝宝来说，他们的肠胃以及消化功能都还处在发育阶段，不能随便吃大人的食物，就比如说喝纯牛奶。虽然纯牛奶可以给孩子补钙，但是纯牛奶中含有的高浓度的蛋白质无法被婴幼儿消化吸收的，里面的牛奶蛋白还会刺激到孩子的肠道粘膜，让孩子出现腹泻等情况，严重还可导致孩子肠道出血。所以，不要让孩子过早喝纯牛奶。
2.鸡蛋清及各种制品
我们知道，孩子一般在6个月左右就可以添加辅食了，鸡蛋就成了很多妈妈的不二之选，但是对于1岁以内的孩子来说，他们对各种食物都存在着过敏的可能，对鸡蛋尤其是鸡蛋清比较敏感，一旦过敏还会出现湿疹和荨麻疹等症状。
所以最开始给孩子添加辅食的时候，不要太早给孩子吃鸡蛋清，可以先给孩子吃一点儿蛋黄。而且孩子一旦过敏，就会让其身体出现一种印记，之后再给他吃这种食物，身体还会出现对抗反应。
3.花生
虽然吃花生有很多好处，可以帮助孩子提高智力，补充蛋白质等营养物质，但是花生对孩子来说是一个很容易致敏的食物，如果孩子吃了花生后有过敏反应，很可能会发生咳嗽、哮喘、呼吸困难等情况，严重还会造成面部浮肿、皮肤风团疹等。
4.蜂蜜
由于小孩子容易咳嗽，有的新手妈妈听说喝蜂蜜水可以缓解咳嗽的症状，就会让孩子喝点蜂蜜水，但由于蜂蜜中含有肉毒杆菌，对于小宝宝娇嫩的肠道也是一种威胁。宝宝对蜂蜜水出现过敏、中毒，就会情况很严重，一旦发现要及时就医。
5.芒果
芒果中含有大量的果酸、氨基酸和蛋白质等，这些物质中含有的刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。此外，有些芒果表面的催熟剂与保鲜剂没洗干净，这些化学物质也容易造成宝宝过敏。
妈妈在喂宝宝吃芒果时，要避免芒果的果肉、果汁接触到宝宝脸蛋，吃完后要让宝宝漱口和洗脸，减少果汁的刺激。
如何预防宝宝过敏
1、坚持母乳喂养：母乳不仅营养价值高，母乳中含有的成分可增强宝宝身体的抗病能力，能有效预防宝宝出现过敏情况，可以提高宝宝身体素质，能降低宝宝出现过敏的几率，因此妈妈尽可能的延长哺乳的时间。
2、避免过早添加辅食：父母要注意正确给宝宝添加辅食，由于婴儿肠道不成熟，而过早添加辅食，容易导致宝宝肠胃功能过敏，甚至也会导致宝宝皮肤发生过敏的现象，刚开始添加辅食时，尽量选择清淡易消化的食物，不能添加易过敏的食物。
3、避免接触化学制品：尽量让宝宝远离化学制品和有毒物质，不要接触动物皮毛，动物皮毛也会导致宝宝皮肤发生过敏，外出时尽量做好防护措施，避免让宝宝接触有毒物质，尽量少去些人多的地方，否则易引起宝宝过敏。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：
