哮喘患者的饮食,您还错过吗

哮喘这种疾病是非常复杂的,已经有较多的人出现了哮喘的症状,从而对于身体健康带来了特别严重的伤害,各位朋友需要提防自己的健康,而且哮喘的出现需要多注意生活中的饮食才可以,往下看为大家介绍一下哮喘患者的饮食事项有哪些呢。

患有哮喘应注意盐的使用。

研究指出,食盐对哮喘病可能有致命性的威胁。因此哮喘患者应尽量减少盐的摄入量,另外,要小心食品添加剂,因为食品添加剂,尤其是亚硫酸盐及味精,可导致哮喘病复发。

适当食用高蛋白质食物。

哮喘患者可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺功效的食物,他们对防治哮喘发作有一定作用,还可多吃一些蛋白质含量高的食品,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等,可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强患者的抵抗力。

避免食用可诱发哮喘的食物。

哮喘患者一定要避开可引发哮喘的食物,如苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮,这些食物有可能会引起支气管痉挛),另外如果是过敏性体质,还应禁食乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、鱼、红肉(尤其是猪肉)、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉等。

避免接触致敏原:

哮喘患者应该认清那些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里在饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原好像毛毯、毛公仔等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星以热水清洗;假如要将这些物放在床上,则应该用胶袋包好。

保持室内空气流通及地方清洁:

哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘?和细菌是引致哮喘病发主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。

戒烟:

香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。

另外,患者亦要尽量避免吸入二手烟。

适量的运动:

有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要选择运动前谘询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水份的关系,所以多数不会引致病发。

哮喘常常反复发作,故哮喘患者要重视预防。

首先应注意季节与气候的变化,提前进行相应的预防措施。如春季,气候多变,忽冷忽热,且空气中粉尘致敏物质增多,故哮喘患者应注意预防感冒,避免接触过敏原,同时可服用些防感祛风抗过敏类的中药,对预防哮喘发作有积极作用。

夏季,高温易伤人之津气,又易贪凉遭受暑湿外感,诱发哮喘,故哮喘病人,在夏季除要注意避暑防感外,还应注意选服些扶正固本。

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