在上一期中，小编与宝爸宝妈分享了有关脱敏治疗你不可不知的真相，许多宝宝爸妈对“脱敏”有了新的认识。俗话说，“八月十五，菊黄蟹肥”，中秋将至，正是赏菊品蟹之时，每年，因为食用大闸蟹而住院的新闻在全国各地都存在，本期内容，小编与宝爸宝妈谈一谈哮喘患儿的饮食。
哮喘患儿要少吃一些「发物」当宝爸宝妈带着孩子去看中医，医生会建议孩子少吃“发物”；一些中老年人也会建议过敏体质的孩子少吃“发物”。那究竟什么是“发物”，是不是所有发物都不能吃呢？
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。简单来说，就是会诱发孩子发热、发疮、上火、动风、生痰、便秘、腹泻以及诱发痼疾等症状，或过敏性紫癜、湿疹、肠炎、荨麻疹、哮喘等过敏症状。
大闸蟹是常见的「发物」在日常生活中，我们通常认为“荤腥之物”往往就是发物，像海鲜、牛羊肉等。事实上，发物分为发热之物、发风之物、发湿热之物、发冷积之物、发动血之物等诸多种类。简而言之，发物往往含有较高的蛋白质、大量的组织胺或者刺激性物质，会引发过敏症状。
有的孩子喝牛奶会过敏，吃鸡蛋会过敏，牛奶、鸡蛋这类食物富含大量的异性蛋白，成为过敏原。除了牛奶和蛋类，鸡肉、猪头肉等也是常见的高蛋白过敏原。
除了尘螨以外，哮喘或过敏的孩子对虾蟹之类的海鲜异常敏感。因为鱼、虾、蟹类食物含有大量的组织胺（或组胺）。组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，引发过敏现象。所以，哮喘患儿要尽可能避免食用大闸蟹。
有的高敏病人，甚至对大米、小麦、玉米等都可产生过敏反应。酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质也可以引起气道炎症的扩散或加重，诱发哮喘。
哮喘患儿这样吃，才健康首先，孩子应尽量少吃一些“发物”或含添加剂的食物，如生冷的海鲜、腌泡的凉菜、辛辣的食物，最好不要吃刺激性比较大的食物，如辣椒、花椒、麻椒、芥末、咖喱、浓茶等等。
其次，孩子应主要饮食清淡，多食用维生素含量的食物，如如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红杮、山药、莲子、橘子等食物。不宜食用大量的甜食、油炸、海鲜等食物。
最后，不要因为哮喘或过敏一直远离这些高蛋白的食物。蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当。许多孩子经过过敏源测试，发现很多结果呈阳性，实际上，很多孩子在日常饮食中发现并不存在对某些食物的过敏现象。
专家建议此类检测过敏日常饮食中却不过敏的食物是可以适当食用的，避免出现营养不均衡的情况。家长可以根据过敏原监测情况为孩子搭配更为合理的饮食。
对哮喘儿的饮食建议总结如下，饮食要相对清淡，营养要搭配适当，尽量避免发物，少食刺激性食物。
优呼吸温馨提示：没有哮喘或过敏史的孩子或家长在享受大闸蟹的时候也要注意一下几点问题：蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃等不要食用，注意不要食用死蟹及生蟹，蟹肉虽美，但是不要贪多，每年也有因过量食用大闸蟹诱发哮喘的病例存在。本期，小编与宝爸宝妈分享了哮喘儿的饮食要点。下期，小编将和宝爸宝妈一起为孩子设计适合孩子的运动方案。请中科白癜风医院好吗中科白癜风让白斑告别
