哮喘患者在日常生活中的饮食应注意以下方面
饮食
宜清淡
01
支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
注意补充
水分
02
在哮喘发作时,特别是严重发作时，因为张口呼吸,出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此，及时补充水分,增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有十分重要的意义。
要鼓励轻症患者多饮水;危重患者不能进食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液，促使黏稠痰液的排出。
过敏性体质者
宜少食异性蛋白类食物
03
一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。但对于不同的哮喘患者来说，则又是因人而异的。
所以，哮喘患者应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致哮喘发作，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。
保证各种营养素
充足和平衡
04
饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤。
β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
经常性食用
菌类
05
经常食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖。可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
宜食
相反性味的食物
06
对于中医已辨证清楚哮喘的性质，则宜食相反性味的食物。如热喘患者忌食热性食物如羊肉、韭菜、姜、椒等辛辣物以及菠菜、毛笋等，多食偏凉的食物如芹菜、梨、荸荠等。
忌食
根据个人的特点而定
07
婴幼儿应警惕异体蛋白，老年人应少吃生痰的食物，如鸡蛋、花生、油腻等。
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