有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
中医有这样的说法：万病皆生于瘀；人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。
可见，身体里的瘀毒与人的疾病和衰老关系很大。医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。
理论上这三种瘀皆可导致人体的一切疾病。
从概率上来讲，瘀血和呼吸皮肤类顽疾（比如哮喘、牛皮癣），抑郁类疾病，肝硬化癌瘤类疾病，妇科疾病的关联很大；水湿和脾胃肾脏的功能，肌肉类疾病，眼科脑科（比如黄斑病，美尼尔综合症、神经类怪病）的关联很大；食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。
医院对于疾病的检查相对是比较滞后的，只能查出已经形成的疾病，而且往往在中晚期才能确诊。从有瘀毒到演化成某种疾病是一个漫长的过程，如果能自己找出身体的潜在瘀毒，防患于未然，才能大大减少疾病发生的可能。
人类只生一种病”----那就是细胞病
不管是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。”
我们都知道，细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。
细胞障碍的两种原因：
1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足
2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。
是什么偷走了细胞的营养？
1、不合理的饮食习惯：
大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品
2、运输和烹饪过程中的营养损失：
洗、切、煮、炒、煎、炸
3、食物本身营养的下降：
精加工、大棚、转基因、化肥、农药、生长激素、环境污染
是什么毒死了细胞？
1、外部毒素：
阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染
2、内部毒素：
新陈代谢废物、紧张压力等
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。
近日，日本相关研究团队通过小鼠实验，查明了人们服用抗生素导致哮喘症状加重原因。这一研究成果被发表在美国科学杂志上。
据日本《朝日新闻》消息，近日，日本筑波大学涩谷彰教授等研究小组通过小鼠实验，查明人们服用抗生素使肠内平衡遭到破坏，导致哮喘症状加重的原因。人们服用抗生素将使念珠菌在肠内异常增多，导致病情恶化。如果患者服用抗真菌剂，哮喘症状将有可能减轻。
研究小组使实验小鼠服用了治疗感染症普遍使用的多种抗生素。实验结果显示，小鼠肠内的乳酸菌等有益菌大幅减少。另一方面，念珠菌异常增多。念珠菌是由生理活性物质组成。这些物质通过血液被送往肺部后，肺中的免疫细胞增加过多，导致哮喘症状加重。
研究小组对哮喘症状加重的小鼠注射抗真菌剂，进行治疗。实验结果证实小鼠的哮喘症状减轻。涩谷教授说：“人们服用抗生素使肠内念珠菌增加，造成哮喘症状恶化。估计也存在这样的患者。想调查一下，这样的患者人数。”
《家里新装修房子的朋友注意了》
中国每一天有人死于室内空气污染，比车祸死的人还多。室内污染比室外污染高5到10倍！
必须用空气净化器的家庭：
1、每天起床感到憋闷甚至头晕，精力差还想睡，四肢疲软。
2、家人经常容易感冒；
3、常感到嗓子不舒服，呼吸不畅；
4、孩子常咳嗽、免疫力下降
5、常有家人出现过敏表现；
6、新婚夫妇长期不孕且查不出原因；
7、家人共有一种病；
8、新搬家新装修或有刺眼刺鼻怪味；
9、在正常情况下胎儿畸形；
10、家里有烟民，或家中常有客人来往。
疾控专家哮喘康复配方：
菊粉膳食纤维：补充肠道有益菌群，每次4片，每日三顿，嚼服多喝水
磷脂精华：清除肝脏和血液里的垃圾，修复呼吸道粘膜组织
维易力软胶囊：改善自身免疫系统和呼吸系统功能
蛋白混合粉：增加自身的气血能量，更新受损细胞，增加自愈力
玛咖茶：调节内分泌，加强新陈代谢水平
抗生素仅适用于由细菌引起的炎症，而对由病毒引起的炎症是没有疗效的。而且，人体内存在大量正常有益的菌群，如果用抗生素治疗非细菌性炎症，会杀死人体内的正常菌群，引起菌群失调，不仅对疾病无益，还会招致其他疾病的发生。
年，世界卫生组织对益生菌做了详细的界定：当以充足的量被服用时，对服用者的健康带来好处的活性微生物。人体微生态系统有4种：口腔、胃肠道、泌尿生殖道以及皮肤。这4种微生态系统都是有黏膜的部位，也是和外界密切接触的部位。在这4种微生态系统中，都存在着大量的人体不能缺少的益生菌，这些益生菌对于人类的健康都有着举足轻重的作用。使抗生素失效的耐药性细菌不断增加着，人们不得不将目光投向抑制有害菌生长提高机体抵抗力的益生菌。可以将作为营养来源的糖分解成乳酸或醋酸，肠内保持酸性，可以抑制对身体有害菌的生长。细菌在肠内的势力抗衡也是此消彼长的较量，当有益菌占优势的黏附在肠道壁上，建立生物屏障，产生细菌素、过氧化氢以及酸性代谢物，有害菌生长就会受限，较少数量就不足以危害健康。益生菌还可以提升人体的免疫功能，能增加白细胞的活性和抗体的产生。益生菌可促进那些用于免疫细胞相互沟通的物质（细胞因子等）的产生，细胞因子则能激活免疫细胞去吞噬病原体等有害微生物。益生菌能够分泌细菌素，可以杀死有害的大肠杆菌，葡萄球菌和链球菌等。益生菌分泌的过氧化氢，也可以防止外界有害细菌的侵入。
益生菌疗法的思路是通过摄入安全无副作用的益生菌，与有害菌竞争，成为优势菌，维持肠道菌群平衡，从而保持身体健康。有的益生菌还可以生成一些独特的细菌素，以阻止有害细菌对人体的伤害。使用抗生素后，就像一场无情的大火烧过一片长了杂草的庄稼地，无论是庄稼还是野草都被毁灭了，肠道菌群被完全破坏，烧过的土地需要重新种植新的庄稼，同样，使用过抗生素后，要及时地补充益生菌，重建良好的肠道菌群。
从最先发现免疫“抗感染”的功能至今，人们也已了解到免疫具有许多重要功能，与人体健康息息相关，任何一类免疫功能异常，都可导致疾病。
总的来说，免疫功能可以归纳为免疫防御、免疫监视和免疫自稳三个方面。就像一支国家的防御部队，它们除了消灭外来入侵者，还肩负着清除内部破坏分子的任务，保持着身体的和谐稳定。
免疫防御
免疫防御是指机体对外来物质的识别、排除。
防御功能主要表现在两个方面：
1.抵御外来病原微生物的感染
抵抗各种外来病原微生物的感染，即传统的抗感染，这也是大家最为熟悉的免疫功能。
在我们生活的环境中，存在着许多可致病的微生物，如吸入的空气、摄入的食物、接触的日常物品等等。表面看起来很干净，实际上却存在着大量肉眼看不见的“敌人”——细菌、病毒、灰尘、霉菌、寄生虫等。免疫防御功能的作用便是阻挡、消灭这些“敌人”。若没有免疫防御的保护，人类就无法在地球上生存，一粒灰尘就足以令人致命！
免疫防御功能正常时，可以帮助人体抵抗疾病。但当这个功能出现异常时，人体会出现一些问题：如果免疫防御功能低下，机体抵抗力下降，容易发生感染；而防御功能过强，则可能出现超敏反应性组织损伤，也就是人们常说的“过敏”，如支气管哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等。
2．排斥异体的细胞和器官
免疫系统对于外来者一律严查严打，所以当人体因为健康需要移植了他人的器官后，本来是保卫健康的免疫防御功能也会帮倒忙，发生排斥反应，这是器官移植需要克服的主要障碍。
免疫监视
免疫监视功能是指机体随时识别和清除体内突变的异常细胞的功能。
我们的身体好比一个大型的工厂，每时每刻都在制造各种新生细胞。在这样大批量的生产过程中，在多种因素的干扰下，会生产出一些突变的细胞，就好比工厂里生产出的“不合格产品”。这些突变的细胞没有正常细胞的功能，如果没有免疫监视功能及早将其识别、清除，它们可能会无止境地生长，最后可能演变为肿瘤。免疫监视功能就像随时监督、检查的“质检员”，把突变的细胞及时清除掉。当人体免疫监视功能低下时，肿瘤的发生几率会大大增高。
免疫自稳
免疫自稳功能是指机体及时识别、清除体内衰老、死亡或损伤的自身细胞，维持机体内环境稳定的功能。
在人体不断生产出新生细胞的同时，也有许多细胞不断受损、衰老、死亡，以便维持身体的组织更新，保持正常的生理功能。如果这些对身体而言已经没用的细胞在体内大量堆积，就会干扰破坏机体正常的环境，因而需要免疫自稳的功能将其及时发现、清除。
当免疫自稳功能失调时，会误把正常的细胞也清除掉，从而引起组织的损害，出现类似于战场上“自己人打自己人”的情况，医学上称之为“自身免疫性疾病”，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。
细胞是疾病的基础，疾病中的一切问题都要在细胞中去寻找答案，寻找出一切致病的原因，疾病的过程，治病的方法，防病的措施。一切都要从细胞着
手.细胞健康人就健康
1.吞噬细胞。人类的吞噬细胞有大、小两种。小吞噬细胞是外周血中的中性粒细胞。大吞噬细胞是血中的单核细胞和多种器官、组织中的巨噬细胞，两者构成单核吞噬细胞系统。多数情况下，病原体可被吞噬杀灭。
2.红细胞。红细胞是血液中数量最多的一种血细胞，是体内通过血液运送氧气的最主要的媒介，同时还具有免疫功能。红细胞老化后，易导致血管堵塞。
3.细胞毒T细胞。也称杀伤性T细胞，分为效应细胞毒性T细胞和记忆细胞毒性T细胞。
4.心肌细胞。心肌细胞有横纹，受植物性神经支配，属于有横纹的不随意肌，具有兴奋收缩的能力。
动图5.精子细胞。精子细胞是在曲细精管中产生，用于遗传生育的一类细胞。
动图6.乳腺癌细胞。
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7.细胞分裂。细胞分裂是指活细胞增殖其数量由一个细胞分裂为两个细胞的过程。
动图8.上皮细胞有丝分裂。有丝分裂是细胞核分裂的过程.通过有丝分裂,每条染色体精确复制成的两条染色单体均等地分到两个子细胞,使子细胞含有同母细胞相同的遗传信息。
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9.癌细胞生成。癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限生长、转化和转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。
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(本文内容来源于
亡羊补牢的卫士——自然杀伤细胞：
自然杀伤细胞属于白细胞的一种，它是人体忠诚的卫士，主要任务就是亡羊补牢——消灭那些已经被病毒感染的细胞，从而把病毒消灭在“摇篮”中。
另外，身体里面的肿瘤细胞也是它们追杀的对象。自然杀伤细胞使用的武器就是“穿孔素”，当它把穿孔素“喷在”细胞上时，能在细胞上打一个小洞，从而消灭细胞，连带消灭里面的病毒。
会七十二变的大细胞——单核细胞
单核细胞是血液中最大的血细胞，像孙悟空一样，它会变身，而且，运动能力也很强，能从血液中离家出走。它不光能吞噬病菌，还能清除受伤和衰老的细胞及其碎片。
如果身体里某个地方出现了炎症，那么，单核细胞的活儿就来了，它会在8到12小时内，快速聚集到感染组织。
人体清道夫——巨噬细胞：
当单核细胞从血液中离家出走，来到血管外，到身体的其他组织中时，单核细胞的体积会增大，直径可达50～80微米，这时，它就不叫单核细胞了，它变成了一个更加强大的人体斗士——巨噬细胞！
巨噬细胞是人体的清道夫,一直在为我们的身体做清洁工作，它们会吞掉那些进入肺里面的细小尘埃。正是因为巨噬细胞的辛勤劳动,我们的肺才不至于被无数的尘埃污染。
它还会吞掉那些死去的细胞，比如死去的红细胞等。当你受伤了，皮肤内的小血管破裂，红细胞就会流出血管外。红细胞在血管内是宝，可在血管外，对我们没有任何好处，反而会有坏处。但是，不用担心，死细胞的清理工作会由巨噬细胞来完成。
如果忙不过来，巨噬细胞还会召唤它的很多同伴，一起来战斗。作为人体的强大卫士，巨噬细胞可以吞掉大量病菌，最后，它们死于自己分泌的消化混合物。
肥大细胞：
这个胖子是白细胞的一种，在血管外活动，是具有强嗜碱性颗粒的组织细胞，它在速发型支气管哮喘中，起着十分重要的作用。
嗜中性粒细胞：
它是哺乳动物血液中最主要的白细胞，来源于骨髓，生成很快，但只能存活两三天。它在非特异性免疫系统中起着非常重要的作用。
淋巴细胞：
它是白细胞中体积最小的一种，是一类具有免疫识别功能的细胞系。上文中提到的T细胞、B细胞和自然杀伤细胞，都是这个家族中的成员。
免疫功能康复：
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