又一年春来到，由于新冠肺炎疫情，很多朋友们被“困”家中，早就想飞到外面的世界撒欢了，正好百花齐放的春天就要来了，大家也可以在疫情被有效控制之余安心的出去散散步、赏赏花，但小编还是要不合时宜的提醒大家，春天是哮喘的高发季节，出去玩的时候一定要做好预防！
哮喘是高发病又被称为支气管哮喘，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。主要症状为发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽。
春天是其高发季，导致发作的原因有很多，比如说各种花粉通过空气传播，被支气管哮喘患者吸入体内、天气转暖，各种病原微生物大量繁殖，随呼吸道吸到体内，其作为异体蛋白质也可导致支气管哮喘发作。
此外，某些动物(如蟑螂、螨虫等)的分泌物及其皮屑，以及屋尘等也可进入呼吸道，诱发支气管哮喘。因此有哮喘症状的朋友们在春季一定要保护好自己，尽量避免到郊外、花园等处，同时一定要做好预防，下面小编便为大家介绍三种预防方法：
1、远离过敏原
冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，花粉柳絮满天飞，昼夜温差大，人体抵御能力减弱，易引起上呼吸道感染导致哮喘急性发作。因此我们要远离花粉、柳絮等过敏原，风大、柳絮飘落时减少外出，外出时戴好口罩穿防护衣，哮喘患者不宜养宠物。
2、适当锻炼
对于哮喘患者，应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，居家期间可利用器械进行有氧运动，无器械也可选择瑜伽、太极拳等，运动强度不宜过大，循序渐进，长期坚持可增强体质，减少发病。
3、预防呼吸道感染，修复受损的益菌膜
春季是呼吸道感染高发时期，致病的病原体多为病毒细菌、支原体等，对于哮喘患者，这些病原在作为感染原的同时又可以作为过敏原被患者吸入。
可直接导致呼吸道感染破坏呼吸道益菌膜并诱发哮喘。因此预防的重点之一便是保护呼吸道提升呼吸道免疫能力，修复呼吸道益菌膜从而抵御空气中的有害物质。
通过补充益生菌预防、减少呼吸道问题的发作。特定益生菌可通过补充大量活菌修复受损的呼吸道益菌膜，提高局部和系统免疫，在定植抗力、构建平衡、增强抗体反应、增强疫苗反应等方面有显著效果。不同的益生菌对人体先天免疫系统和适应性免疫系统具有不同的作用，能够协同调节代谢和提高免疫能力。
通过以上方法，相信有哮喘症状的朋友们能够安安稳稳地度过这个春天，总之，当我们尽情享受春意盎然的美景时，别忘了从生活的每一个细节做起来预防哮喘，因为健康的身体才是春天里最美丽的风景线。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇