一、支气管哮喘患者健康教育:
1、患者应识别并采取何种有效措施避免接触危险因素(包括过敏原、污染物、食物和药物、病毒性上呼吸道感染等等),尽可能较少哮喘发病。
2、哮喘发病一般为紧急情况,患者平素应随身携带用于急救的沙丁胺醇、异丙托溴铵气雾剂等。在医院外哮喘急性发作时,应保持镇静,就地休息,并立即吸入沙丁胺醇气雾剂约2~4喷,必要时可与异丙托溴铵气雾剂联用。此后根据病情可以每20分钟重复一次;1小时候若仍未缓解,应口服缓释茶碱类药物,配合吸入糖皮质激素气雾剂,并继续每间隔4小时左右吸入一次沙丁胺醇气雾剂,必要时及时就医。
3、根据(哮喘控制测试自查表)情况正确识别自身病情控制情况,必要时请及时就医。
二、吸入制剂使用注意事项:
1、吸入前准备:正确打开吸入装置,根据不同的装置做相应的准备。
2、吸入:一呼、二吸、三屏气;即轻轻地呼气直至不再有空气可以从肺内呼出;立即将喷口放在口内通过深呼吸、缓慢的吸气、同时要立即按下药罐的释放装置,将药物放出;吸入后在没有不适的感觉下尽量屏住呼吸使药物到达肺内并沉入肺底(注意吸入时头微微上扬)。
3、关闭吸入装置:用后将盖套回喷口上,还原装置,及时漱口。
三、支气管哮喘患者饮食注意事项:
1、忌食辛辣、生冷、腥发食物、戒烟,避免过咸、过酸及过饱。
2、忌食易诱发哮喘的食物,如鱼虾、蛋类、牛奶等(过敏患者)。
3、多饮水(有心脏问题患者除外),饮水量建议~ml/日,多食水果和蔬菜。
四、支气管哮喘患者生活注意事项:
1、注意保持室内空气新鲜,避免刺激性气体、花粉、烟尘和油烟等的吸入。
2、家中生活用品如被褥、床单等应定期消毒。
3、注意防寒保暖,避免受凉及上呼吸道感染。
4、根据自身病情适当参加体育活动,提高机体抵抗力,避免剧烈运动。
5、保持心情愉悦,树立坚强意志。避免情绪过度紧张、激动,以免诱发和加重病情。
6、若需要合并使用其他药物请与您的医师或药师沟通。
哮喘控制测试自查表(ACT)
1.既往4周内,在工作、学习或家中,有多少时间哮喘妨碍您进行日常活动?
1分:所有时间
2分:大多数时间
3分:有些时候
4分:很少时候
5分:无
2.在既往4周内,您有多少次呼吸困难?
1分:每天不止一次
2分:每天一次
3分:每周3~6次
4分:每月1~2次
5分:无
3.在既往4周内,因哮喘症状(喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷或疼痛)您有多少次在夜间醒来或早上比平时早醒?
1分:每周4晚或更多
2分:每周2~3晚
3分:每周1晚
4分:每月1~2晚
5分:无
4.在既往4周内您有多少次使用急救药物治疗(如:沙丁胺醇气雾剂)?
1分:每天3次以上
2分:每天1~2次
3分:每周2~3次
4分:每周一次或更少
5分:无
5.您如何评估既往4周内您的哮喘控制情况?
1分:未控制
2分:控制很差
3分:有所控制
4分:控制很好
5分:完全控制
您哮喘的控制情况
您的得分
相对应控制情况
您属于哪个分数段
25分(满分)
完全控制
20~24分
控制情况良好
低于20分
未得到有效控制,建议及时就医
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