秋季，是一个凉爽的季节，家长要注意给孩子添加衣服，在饮食上也要注重孩子的营养需求。另外，当孩子出门在外玩耍时也要提醒孩子小心安全。在这秋高气爽的季节，父母应注意做好儿童的饮食护理工作。注重营养均衡与其它季节相比，秋季是儿童食欲比较好的季节，而且秋季食物来源丰富，因此，父母应保证给孩子膳食中具有均衡的营养。比如：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等，另外，还要给孩子多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。
注意饮食安全在补充营养的同时，父母需要注意，秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生。特别是在生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。注意采取有针对性的饮食保健对那些体质状况不佳的孩子而言，父母应根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如：孩子很容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病。此时，就应该着重给孩子补充一些富含维生素A的食物，胡萝卜、瘦肉、南瓜、白薯或芒果等都富含维生素A，对那些肥胖儿童，这一时期最好做到膳食平衡，同时要注意营养素适量摄入等问题。
九月新品美食推荐（菜品）
马面鱼
一、制作材料：马面鱼、葱、姜、白糖、料酒、淀粉。
二、制作过程：
1、将马面鱼清理干净后加入盐、白糖、料酒、蒸鱼豉油腌制15分钟。
2.将马面鱼蒸15分钟。
3.油锅热好炒番茄沙司，放入葱、姜。
4.将蒸好的鱼汁先放入锅中勾芡，撒入原料及葱花。
5.将蒸好的鱼放入盘中，浇上鱼汁装盘即可。
三、特点：
绵软可口、营养美味。
九月新品美食推荐（面点）
自制甜甜圈
九月美食分享（部分）
01
分享
温馨提示：
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为孩子补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给孩子喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
英迪贝尔与您共同陪伴宝贝健康快乐成长！
长按北京中科医院都是假的北京哪有治白癜风