哮喘是众多儿童过敏疾病中病情和后果最严重的一种疾病，如何科学控制呢？预防是重中之重。
儿童哮喘是儿童过敏疾病之中困扰最多，也是最严重的一种。发病年龄70~80%在3岁以前，患儿当中1/3有哮喘家族史，1/4患儿同时患有湿疹，约有1/2同时患有过敏性鼻炎。
哮喘发作表现为喘息、咳嗽、呼吸困难，在清晨或夜间最常发生，也有一部分患儿只表现为持续的慢性咳嗽。
儿童哮喘的病因是多方面的，包括特异性体质这一内在因素及致敏原等外在因素。即将“遗传”比作哮喘发病的基础，致敏原就是“催化剂”。
在哮喘患儿家庭护理中，家长如何做才能减少或预防哮喘发作呢？
一、注意气候变化，提早预防
在一年四季当中，唯有夏季哮喘患儿病情较为稳定。春天树木和花草的花粉、秋天的杂草、冬天的冷空气均可诱发哮喘。
二、布置一个适于哮喘儿童的生活环境
1、空气清洁：
空气污染、汽车尾气、新装修房屋中的甲醛等有害气体、家人吸烟等都能引发哮喘。保持室内空气清洁（使用空气净化器、安装新风系统等）、通风、干燥，禁烟。
2、避免螨虫、蟑螂：
螨虫是一种非常微小的寄生虫，在我们的房间里（像地毯、窗帘、沙发垫、卧具等）大量存在。对于过敏体质的孩子来说，这种看不见的微生物是引发哮喘的大敌。所以，家长要想办法尽量减少或避免螨虫的侵害。尽量不用毛质、布质的沙发；不铺地毯；卧具、窗帘都要勤洗勤晒；经常用吸尘器清理房间；不要随意给孩子玩毛绒玩具。
蟑螂粪便和被蟑螂沾染过的食物都具有致敏性，家庭中消灭蟑螂。
3、远离宠物：
动物的皮毛、唾液、尿液等均可引起过敏反应。家中不要养猫、狗、兔、鸽子等宠物，更不能让这些动物进入哮喘儿童的卧室。
4、注意防潮：
霉菌会诱发哮喘。注意卫生间的换气和防潮，防止霉菌滋生。
三、饮食营养均衡：
如果发现孩子吃了某种食物（如海产品、牛奶、香料、冰冻食物等）有哮喘发作时，必须停止进食这种食物。
平时不饱食，不吃过咸或刺激性的食物，少吃鱼虾等发物，少吃高油脂高蛋白质食物。
四、控制感染：
呼吸道感染（合胞病毒、流感病毒、支原体感染等）也易引起哮喘。在呼吸道感染时出现夜咳增多或繁咳，要警惕哮喘发作。此外一些局部的感染灶，如鼻窦炎、扁桃体炎等也可成为哮喘发病的诱因。所有需要积极控制感染。
五、加强锻炼：
室外活动少，体育锻炼少，体质弱，使孩子对疾病和环境变化的抵抗能力下降，也是诱发哮喘的重要原因。切不可因为害怕孩子哮喘发作而过分限制其体力活动。
六、记哮喘日记：
家长把孩子每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度，发病当天的气候情况，有无特殊饮食和特殊化学物质的接触，用药情况，发病前24小时内生活中发生过的特殊事件，孩子是否有过剧烈活动、有无强烈情绪波动等，均要详细记录下来。这样，经过长期耐心细致的观察、分析和归纳，就可找出发病的某些规律以及有关的可疑因素，从而采取相应的措施加以避免。
通过我们的努力，给孩子一个清洁的呼吸环境，让孩子能健康地呼吸。
作者：隋静
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隋静，副主任医师，毕业于北京大学医学部，医院儿科工作17年。专业专长：儿童内科，特别是儿童消化系统疾病，新生儿疾病，儿童营养及生长。曾任博士生导师助理；承担北京大学医学部临床系及护理系儿科学授课，网络学校网上授课；参与主持两届全国儿科食物过敏学习班。目前担任中华医学会儿科学会消化学肝病协作组委员；中华医学会儿科分会北京消化学组委员；《国际儿科学杂志》通讯编委。参与多项科研基金项目研究，如“国家科研项目—中国幽门螺旋杆菌诊断治疗方案（儿童部分）”等；参加多项国家级药物临床试验观察，如“疾病特异型肠内营养粉剂对食物蛋白过敏婴儿治疗的有效性和安全性”；发表在SCI核心期刊论文数篇；参与百度百科词条编写；参与编写多部书籍译著，如《儿科学临床概览》、《当代处方集》儿科学分册、《内尔森儿科学精要》等；给《我和宝宝》等多家报刊杂志投稿。《辣妈帮》等网站专家问答。录制《辣妈学校》等节目。关于育果医生育果医生APP是“高端私立就诊平台”，致力于为用户提供预约就诊及优质的医疗配套服务。让人们用最少的钱，享受更好的医疗！
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