每年5月的第一个周二为世界哮喘日，旨在让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。
五月春暖花开，万物复苏，外出散步是一个不错的选择，既可以呼吸清新空气，又可以使身心达到一个轻松、愉快的状态，当然，作为特殊人群的孕妈妈也不例外。
但是，漫天飞舞的花粉却让有哮喘的孕妈妈望而却步，今天，小编就带领哮喘孕妈妈一起了解“哮喘”，往下看↓↓。
哮喘小科普
哮喘，即支气管哮喘，是一种呼吸道慢性炎症疾病。
是由多种过敏因素和非过敏因素作用于人体，引起人体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化。
哮喘既有急性炎症的表现，如喘息、呼吸困难、胸闷和（或）咳嗽等症状急性加重，可以在几分钟或几小时内就发生；又有慢性持续性炎症的症状，由于呼吸道对许多外界刺激物的敏感性增高，可能反复出现哮喘或咳嗽，症状持续几天或几个月，有的甚至常年，不仅影响正常活动，甚至影响休息和睡眠。
当孕期遭遇哮喘
支气管哮喘(简称哮喘)是呼吸系统常见病，哮喘女性怀孕后，大约有1/3的人哮喘病情恶化。
表现为：
容易出现妊娠期高血压、胎盘早剥、流产、早产等；
也可出现胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫、新生儿窒息，甚至胎儿、新生儿死亡；
因此，有哮喘病史的孕妈妈应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、烟雾及冷空气，保持室内温度和湿度适宜，避免过分劳累及精神紧张，并注意预防呼吸道感染。
哮喘孕妈应注意
1、随时注意病情的发展，检测体温，如发烧38度以上，应立即就医；
2、如出现痰黄或有别的颜色应引起重视；
3、出现呼吸困难等症状最好住院治疗；
4、禁食辛辣、油腻的食物，饮食宜营养丰富、清淡，可多吃新鲜蔬菜，适当吃点瘦肉；
5、平时应保持心情愉快，特别要注意镇静；
6、注意休息，生活要有规律；
7、尽量不去人员聚集的地方活动；
8、注意保暖，防止感冒；
9、外出散步时应注意戴口罩。
预防哮喘“燥”起来
1、积极防治急性呼吸道疾病；
2、定期消除室内尘螨，每周用55℃以上热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或在阳
光下使其干燥。
3、床上用品最好采用防螨材料制品，每天起床叠被子；
4、少用填充或毛绒玩具、地毯，室内尽量少放家具；
5、保持室内干燥通风，注意减少室内植物；
6、尽量避免养宠物，若已有宠物，尽量安置在室外，经常给宠物洗澡；
7、避免在室内吸烟；
8、定期彻底清扫家内，消除蟑螂；
9、花粉多的时候尽量少出门；
10、敏感季节注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器；
11、外出最好戴口罩，外出回来洗手、洗脸；
12、生活规律，平衡饮食，禁忌辛辣刺激食物，容易过敏的食物，如海鲜、牛奶、豆类、芒果、桃子、菠萝等。
13、加强身体锻炼，增强体质等。
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