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当妈以后，也许你总被一些现象困扰。
给宝宝喂了几口奶粉，宝宝吐得稀里哗啦
宝宝夜间止不住哭闹
宝宝娇嫩的皮肤上莫名其妙就长疹子。
宝宝经常感冒，反复咳嗽不见好……
宝宝打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛，抓耳挠腮。
或许你会以为是宝宝消化功能不好、白天睡多了，尿不湿不合适，着凉了……但还有一种可能，那就是——宝宝过敏了。对于家有敏宝的妈妈来说，最最头疼的就是过敏宝宝辅食添加的问题。一吃就过敏，不吃宝宝营养跟不上。今天就跟着哆哆妈一起学习下过敏体质宝宝辅食添加的知识吧。首先要区分哪些宝宝有过敏体质
过敏体质是具有很大的遗传倾向的。如果父母有一方是过敏体质，比如有过敏性鼻炎、哮喘或荨麻疹等病史，那么宝宝过敏的概率有六成，如果父母双方为过敏体质，那么概率就接近8成了。还有一些宝宝可能受环境的影响出现过敏的情况。这些敏宝宝添加辅食时，一旦添加到过敏的食物可能会出现相应的过敏症状。比较常见的是口唇周边皮肤发红，起疹子，瘙痒感强烈，全身泛发性皮疹，消化相关的问题比如呕吐、腹泻、腹痛、大便带血等，还有的出现口腔、咽喉部搔痒、刺痛，耳朵痒等症状。也有宝宝会出现流鼻涕、打喷嚏等，严重的甚至可以出现气喘、胸闷，导致哮喘发作。敏宝宝的喂养及辅食添加的技巧1.宝宝出生之后，在妈妈身体允许的情况首先推荐母乳喂养，满6个月后，宝宝出现添加辅食信号的时候即可添加辅食了，不需要人为干预延后。2.对于牛奶蛋白过敏的婴幼儿，如果是母乳喂养，母亲应回避含牛奶蛋白的食物。而人工喂养的宝宝可选用氨基酸配方或深度水解蛋白配方。不主张采用豆蛋白及羊奶配方。12月龄起可考虑再引入含有牛奶蛋白，每6-12个月进行评估。3.跟正常宝宝一样，也是需要循序渐进的添加辅食。优先加谷类,其次是蔬菜和水果,然后再是肉、鱼、蛋类。当添加一种新的食物，应该先以少量，约一小勺羹，一日一次的方式开始，建议在上午添加，方便观察过敏情况。然后再慢慢增加喂食量及次数，观察3-5天后，若没有出现任何不良反应，才可以继续添加其他种类的辅食。4.做好宝宝的进食记录。每添加一种新的食物的同时，要进行观察，看宝宝是否有经常腹泻、出现红疹、呼吸道症状，若有过敏情况出现，能更清楚哪一种食物需要列入宝宝的过敏黑名单。5.如果确定宝宝对某样食物过敏，又担心不添加而导致宝宝发育缺少这种食物所含的营养素，建议尝试先使用其他含同样营养成分的食物代替，来保证宝宝营养素摄入的平衡。7.辅食制作优先选择用“蒸”“煮”的方式，避免油炸。过敏体质6-10个月的宝宝，添加新鲜的蔬菜水果，要先蒸煮后开始制作婴儿辅食。8.对于较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、鱼等，也应在添加辅食后及时添加，注意控制添加量，然后进行密切观察。一旦出现过敏症状，及时找医生评估是否需要“忌口”。如果不严重的情况下，不需要严格忌口，以免造成宝宝营养摄入不均衡，导致营养不良。9.对于过敏的食物，再之后过几个月可以再次尝试进行添加。而不需要一直忌口。随着宝宝长大，他的肠胃，消化系统也会得到发育，所以可能对曾经过敏的食物，又不过敏了。家长注意再次尝试添加即可。哆哆妈想告诉大家，千万不要因为孩子是敏宝宝就严格控制宝宝饮食，很有可能“因噎废食”，得不偿失。有研究表明，营养状况影响着宝宝的肠道微生物群和免疫系统的发育。我们体内的微生物组会影响食物的营养吸收，而食物也会影响我们体内的正常菌群的组成。丰富多样的食物可能能使体内菌群更多样，数量也更多，这有助于建立和维持正常的免疫。每个宝宝过敏的情况不一样，别家孩子过敏的食物，你家孩子未必也会过敏，甚至于你过敏的食物，你的孩子都未必会过敏。所以什么食物，你都得给宝宝试一试才知道。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇