自从调整了工作岗位，离开了习惯的舒适圈，频繁接触到越来越多新事物，新鲜感、危机感扑面而来，感觉自己的世界被进一步打开。人生中，有时改变也不是坏事。
最近做了一期联合书单《藏有“幸福”的书单》，挑选了八家出版社的新书，在照顾好“书”的同时，竟然照顾到“身体”，可以说是意外收获。
《人体如何工作》是英国ＢＢＣ、ＤＫ王牌作者爱丽丝·罗伯茨重磅作品。
说到这位作者，她是一名医学博士，一个解剖学家、生物考古学家、体质人类学家、古病理学家、电视节目主持人和作家。她还担任多种职务，包括英国伯明翰大学教授、赫尔约克医学院研究员等，她在《观察家报》开有一个定期的科学专栏。她还有完整的家庭，与丈夫和两个孩子居住在英格兰的布里斯托。
说实话，我连体质人类学家和古病理学家这种名词都没有听说过，这放在国内，很少有这样涉猎广泛、职业多样的作家，我们的作家大体上作品比较聚焦，钻研领域比较单一，好处是显得比较专业，但作品的丰富性与趣味性略显不足，缺少那种让文字和知识变轻松愉快的能力，这其实需要作者具有广博的学识阅历和生活背景。国内外对人的发展理念和培养方式不同，我觉得能让兴趣加以延展，生活加以变化，体现一种终身学习的人生方式挺酷。
话说回来，这本书实实在在是每一个家庭应该必备的一本健康百科词典，事实上，它没有词典那样厚实，书中图片很形象且不过分“学术”，不至于“难啃”。如果说有一点不足的话，就是出版社在印制中使用了铜板纸，虽然满足了色彩的呈现要求，但手感有些重，毕竟现在也有许多可以替代的彩色印刷轻型纸张。
这本书最打动人的地方，是这样一句话：许多疾病可以避免。这让现代社会中承受巨大压力的人们难免心理上得到一些安慰。要知道，生活压力大的人平时连生病都舍不得，更不用说时常正视自己可能已经千疮百孔的身体。
生活中常有两类人，一类人属于身体过度在意者，一类人属于身体过度无视者。前者小病也大养，保健知识如数家珍，永远在追求完美的生活方式；后者将生病的恐惧留在潜意识，表面选择我行我素，常常忽略对身体有利的生活方式。
到了一定年龄，我渐渐学会不去过多评判对错，因为人的选择有其深层次原因，有时是很难改变的，除非从心底里生出改变的愿望。我越来越懂得一点，幸福感的最基础来自于身体感受，身体某种意义上是一台会思考的机器，来自精神的追求力量实际上抵不过身体零件的不和谐。
因此，“你能瞒过死神吗？实际上还没有人能做到。”
即使我们很注意保养，优良的基因仍是一个人最幸运的天赋。因为有神奇自我修复能力的ＤＮＡ足以抵挡有害物质的侵略。但大部分人则没那么幸运。我从事工作２０年，已经有不少熟悉的同事离我而去，这点令人唏嘘。
“我们不能永生，但略施小计保持身体的自如运转，享受人生的乐趣”，听起来就很诱人。医学博士爱丽丝通过她的观察记录，提出来：８０％的心脏病患者，９０％的糖尿病患者，还有３０％的癌症患者本可以通过改变饮食习惯和生活方式来避免这些疾病。
因此，我特别学习了第一章：肺。生活中同肺有关的疾病一点也不少。我本人支气管长期也不好，所以格外
