随着冷空气的到来，全国都已进入了秋冬季节。而秋冬是哮喘病的多发季节，有哮喘病史的人对温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，忽然降温更是发病的原因，因此极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。
?01哮喘本质是什么？
哮喘其实是一种气道慢性炎症。气道炎症导致气道对外界的各种刺激反应性增强（这称之为气道高反应性），进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状；在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模糊，如不及时抢救，可危及生命。
?02哮喘发病源都有哪些？
哮喘具有反复发作的特点，只有查清了发病源，并尽量的远离源头，才能防止哮喘的再次发作。那么引发哮喘的因素都有哪些呢？
气候因素：换季，温度突然变化或者气压降低，都会激发支气管炎哮喘发作;寒冷季节也容易导致哮喘发作，则是因为容易受凉导致呼吸道感染，激发了哮喘的发作。
过敏因素：有30%~40%的支气管哮喘者都可以查出过敏原；接触尘螨、毛、花粉、飞蛾、棉絮都是重要的过敏原。
刺激性外源：如吸入了烟、尘、植物油、汽油等刺激性的气体或者食物，都可能会刺激到支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起咳嗦，进而激发了哮喘。
另外，过度劳累、情绪波动都可能会引起哮喘的发生!
?03秋冬季节要注意些什么?
1.注意气候，预防感冒：根据天气变化，适当增加衣服，避免受凉感冒；衣服材质尽量避免羊毛、鸭绒、动物皮毛衣服以及涤纶等化纤衣服，以免引起过敏或者哮喘发作。
2.饮食主要调节：饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品。多饮水，多吃蔬菜水果，注意补钙。食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
3.加强锻炼：在秋季，一定要注意积极锻炼身体，增强身体的御寒能力，可以的话，多去爬爬山，使得自己的性情舒畅，胸径开阔，这样也能比较好地预防哮喘的发作。
专家提醒：???
除了遗传因素外，患哮喘更大的几率，来自秋冬季肆虐的大气污染物以及呼吸道病毒的侵害，但因为对这种疾病的了解不够，整个社会并不够重视。哮喘危害巨大，严重时可能危及生命。因此，及时治疗很关键。
本期专家推荐
杨德华
内科主任医师
擅长：心血管、呼吸、消化、内分泌、肾病及代谢等系统疾病。主要诊治内科的常见病、多发病、疑难病和肿瘤疾患的早期诊断及合并症、并发症的诊治。
