元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，正月十五是传统的元宵节，家家户户经历了春节的热闹之后，又迎来了再一次的欢快节日。元宵节还有各种各样的传统民俗食物，然而支气管哮喘等患者在元宵节期间反倒不能放松，更要注意饮食，这样才不至于影响康复。
正
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十
五
1、元宵
元宵就是汤圆，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。
特别提醒：因为支气管哮喘等疾病的症状有咳嗽、有痰等，而甜甜的汤圆不但不能缓解咳嗽，化痰，反而因甜食而分泌更多痰液体；其次汤圆属于滞食类食物，而对于支气管哮喘等患者应以清淡饮食为主，少吃为好，以免造成滞食、消化不良等现象的出现。
欢
度
佳
节
2、饺子
正月十五到了，北方有吃饺子的习惯，河南人有“十五扁、十六圆”的元宵节习俗、传统，所以正月十五应该吃饺子。饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎。
特别提醒：由于饺子可选的馅儿种类很多，而传统的大肉类，易生痰，所以要少吃；另外在拌饺子馅儿的时候要照顾好家中的支气管哮喘患者，不可加入辛辣刺激的调料；建议可选用青菜类，豆制品类，不但可以补充维生素，而且还能提高免疫力。
祝大家元宵节快乐
3、生菜
广东人过元宵除了吃汤圆，他们还吃生菜，广东人的性格平和实在，对节庆也最图一个好意头，平时最常用于新店开业等节庆场合的生菜，也是元宵节必备的节庆用品。经常成为南方饭桌上常见蔬菜的生菜，名字就和“生财”谐音，因此也被看做是象征富贵吉祥的喜庆之物。
特别提醒：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
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