咳嗽忌口
1寒凉食物 咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致，此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。而且饮食过凉还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，从而聚湿生痰。因此，孩子在咳嗽时不宜吃冷饮或寒凉食物。
2补品 在咳嗽期间，服用某些补品反而会影响病情的恢复，有时候甚至影响咳嗽药物在体内发挥最佳疗效。所以孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
3鱼腥虾蟹 一般人都知道咳嗽需忌“发物”，鱼腥类对“风热咳嗽”影响最大。有些咳嗽患儿在进食鱼腥及虾蟹类食物后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。因此，孩子在咳嗽期间最好不要吃鱼腥，尤其是白鲢、带鱼等，对某些鱼、蛋白过敏的孩子更应注意。
4肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
5油炸食品 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
6甜酸食物酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情。咳嗽严重时连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、葡萄等也不宜吃。多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。
7饮食过咸也会刺激到脾胃,从而易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
8花生瓜子巧克力花生、瓜子、巧克力等含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
此外,许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。所以孩子在咳嗽期间可以将橘皮适量泡水煮水喝,至于橘肉还是少吃为宜。
孩子在咳嗽期间饮食上一定要以清淡为主,多吃蔬菜,多喝水。如咳嗽严重，应及时就医。
杨丽珍教授，儿科副主任，医学博士，博士后，副教授，从事儿科医、教、研工作20余年。尤其善于应用中药治疗咳嗽及其相关疾病，且取得很好的疗效。
编辑：ysx
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