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什么是哮喘
哮喘是支气管哮喘的简称，是气道最常见的慢性非特异炎症性疾患。这种炎症与感染无关，所以无需使用抗菌药物。哮喘的慢性气道炎症的发病机制比较复杂，主要与过敏反应和免疫调节的异常有关。通俗来讲，就是气道过敏或敏感，从而出现反复发作的咳嗽、喘息、气促、胸闷等症状。
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哮喘的危害
据世卫组织公布，全球大约有2.35亿人患上了哮喘，其患病率为3.36%左右，被列为慢性疾病中的“四大顽疾”之一。
很多人都对哮喘不完全了解，对哮喘有怎样的危害有所疑惑，甚至轻视它，认为哮喘不就是咳、喘吗？其实不然，哮喘并非只有反复性的咳、喘那么简单，它还会让人产生胸闷、呼吸困难甚至窒息的症状。经久不治还会引起血氧浓度降低，导致身体缺氧，机能下降，影响整个身体，包括心、肝、肠、肾、脾。其中，影响最大的便是心脏，容易引起心率失常，甚至猝死。
当前我国哮喘面临知晓率低、控制率低、死亡率高的“两低一高”局面。长期不规范的治疗不仅对疾病的发展起不到有效诊疗，反而会加大后期治疗的难度，给患者的生活以及工作造成了很大的影响，甚至导致患者不能够正常的生活，我国关于哮喘病防治的形势目前十分严峻。
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维生素D可防治哮喘
近年来，科学研究发现，维生素D可以增强人体免疫，抑制气道过敏反应，清除支气管管腔内的慢性炎症，缓解病情，减少哮喘发作次数。
文献依据：
年6月第28卷第6期《检验医学》之《维生素D临床应用研究进展》（医院周剑锁等著）：在哮喘患者中，降低的维生素D水平与受损肺功能、气道高反应性增加和降低的糖皮质激素反应相关，表明哮喘患者补充维生素D可以改善多种哮喘严重性和治疗反应。补充维生素D降低了急性呼吸道感染引起哮喘发作的风险。
《维生素D健康密码》（周建烈著）：补充维生素D，成年人患者肺功能更好、哮喘的严重程度更低……咳嗽型哮喘儿童应尽早长期补充维生素D，可抑制气道过敏反应。其益肺功能，可预防和减轻咳嗽型哮喘的发作。
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服用维生素D的疗程和用量
预防与保健：1-2粒/天，3个月一疗程；辅助治疗：2-5粒/天。
临床判定标准：血清中25（OH）D3浓度水平应保持在30-ng/ml(75-nmol/L)，并且一直保持着。
哮喘病人的饮食禁忌
在哮喘发作期，合理地选择饮食至关重要。饮食选择得法，对缓解病情以及减少复发大有裨益。
1、忌多吃盐
高敏感的支气管平滑肌对钠是可渗透的，而钠对支气管收缩的作用以及它对血管收缩和血压的作用则可能基本类似。因此，哮喘病人尤其是合并肺原性心脏病的患者，更应控制食盐的摄入量。
2、忌吃过敏原食物
哮喘病人不要吃疑为过敏原的食物，有的人对虾、蟹过敏，就应该禁食；有的人吃牛奶就气喘，也应该忌食。对可能诱发哮喘发作的食物(俗称“发物”)，寒凉、刺激性过强的食品均要忌之，如竹笋、苦瓜、绿豆芽以及烟酒等。
3、不宜饱食
当人吃得太饱时，胃部充盈就会把横膈往上推，压迫肺部。而肺病患者原来已得不到足够的氧气，这样一来，就会促使呼吸更加困难。另一方面，吃得过饱时，消化食物也需要大量的氧气，从而影响心脏、大脑等重要器官对氧气的正常需求。因此，患有肺炎、肺气肿、哮喘、肺结核等肺部疾患的病人，饮食上应注意以7分饱为宜。
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