是不是觉得这几天的天气非常的舒服，没有雨雪天气，气温虽低但阳光普照，最重要的是春节假期来临，又是一年团聚的好日子！
过年期间，我国处于冷暖气流对峙状态，大规模雨雪一触即发，对于我们的哮喘或者鼻炎的小伙伴，如果这个时候不多加注意，可能你会过的很不舒服了。
远离鼻炎和哮喘，预防很重要
1、注意保暖
下雨降温了那第一件事是什么？赶紧多穿衣服给身体保暖啊！不然冻坏了身体，你猜猜你的鼻炎和哮喘会不会来缠住你？
既然你知道了身体要保暖，那呼吸道也不能落下，为什么？我们先了解一下我们人体的免疫系统是怎么保护我们的身体的吧，人体第一道防线就是我们的皮肤，还有呼吸道。而一旦保护不好你的呼吸道，感冒来袭，各种病原体就开始进攻你的第一道防线，呼吸道就容易感染发炎，从而也易引发哮喘、鼻炎发作。
2、保持空气清新
现在天气还好，快趁机打开风窗通通风啦。即使天气变冷了也不要忘了每隔一段时间打开窗户让我们的家透透气，并补充补充氧气。冬天室内空气封闭不流通的话，各种细菌病毒，以及尘埃呀、螨虫呀等过敏原聚集在空气中，与他们相处久了，也许感冒、鼻炎、哮喘也跟着来了。
3、加强运动和注意饮食
虽然这个是老生常谈了但还是得提啊！
逢年过节大鱼大肉少不了，这个时候谁能好好地控制住自己的嘴，谁就是赢家。自己平时吃什么东西会过敏的，千万不要贪嘴吃了！还有，吃太多高油脂的食物，也会增大各种心血管疾病的发病风险。当然，如果你觉得你还年轻不怕，那我只能说，每逢佳节胖三斤，请三思！
春节一家老小难得一聚，火锅是首选，火锅是一种极易使室内（特别是封闭的空间）空气迅速变差的方式，所以切记注意通风！
请记住以下六个字：管住嘴，迈开腿。如果有机会，记得多多锻炼。
4、远离吸烟
抽烟不单单是成人导致慢性支气管炎的主要原因，如果家里有婴儿、小孩长期暴露在二手烟的环境下，还会对小朋友的健康造成极度不良的影响，甚至有可能诱发哮喘、鼻炎的急性发作；如果家有孕妇，烟草对胎中婴儿的影响也是巨大的。当然，除了烟草还有其他一些变应原、污染物等，总之，保持室内环境卫生、空气清新至关重要。
对于鼻炎、哮喘患者，这里有三个方法
1、艾灸：治疗哮喘，应着重调节肺、脾、肾的功能，在相应的穴位施灸可以调节脏腑的功能，改善症状。
凤保灸治疗鼻炎
2、洗鼻：洗鼻是一种安全、方便、廉价的治疗方法，通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗。使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻粘膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。
3、远离变应原：空气中有各种刺激你鼻腔的变应原，保持空气流通让他们远离你。
百笑凤保灸专家叮嘱
鼻炎和哮喘病患者饮食宜清淡，忌吃辛辣刺激性食物，要保证各种营养的充足和平衡，增强机体免疫力，防止呼吸道感染。避免感冒，感冒容易导致呼吸道感染并引发鼻炎和哮喘。坚持散步及慢跑锻炼，改善和增强肺功能。保持情绪稳定，增强治疗疾病的信心。
鼻炎、哮喘，这些并不可怕，只要你勤于管理自己的病情，绝对是可控的。春节即将到来，百笑凤保灸愿大家呼吸通畅，过个开心的大年！
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