过敏性鼻炎的生活是怎么样的？能在几分钟内连续打十几个喷嚏，呼吸困难，附带鼻涕眼泪一起哗啦啦……总是鼻子发痒，眼圈发黑，鼻涕横流，无处不在的过敏原难以避让。最可怕的是会引发过敏性鼻炎哮喘综合征，尤其是儿童。如何避开过敏原，从源头上减少过敏情况的发生？你有没有过敏性鼻炎过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎，持续时间长、反复发作，有鼻痒、阵发性或连续性打喷嚏、流鼻涕不止、早晚加重等典型症状，还可能伴随眼痒、上腭痒。症状与感冒很相似，可在一天内多次发作，不发作时完全正常。数据显示，在所有的呼吸道过敏性疾病中，过敏性鼻炎发病率极高，全球患病人数超过了5亿人次。我国过敏性鼻炎的患病率为10%~24%，过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。需要重视的过敏性鼻炎哮喘综合症过敏性鼻炎和哮喘之间真的存在一定的关系，多数哮喘患者患有鼻炎，同时很多鼻炎患者患有哮喘。因此，过敏性鼻炎不仅仅是支气管哮喘的危险因素，更是会影响哮喘治疗效果，加重哮喘程度的危险因素。首先从全球流行病学来看，80%哮喘患者患有鼻炎，40%的过敏性鼻炎患者患有哮喘。变应性鼻炎患者发生哮喘的概率是正常人的5-7倍，儿童尤为突出。多数患儿先有变应性鼻炎，数年后出现哮喘；少数鼻炎和哮喘同时出现，或先有哮喘后出现鼻炎。因此有专家称为慢性变应性全气道疾病综合征。为何过敏性鼻炎易变化为哮喘呢？呼吸道粘膜和下呼吸道粘膜拥有解剖学上的持续性，过敏性鼻炎的上呼吸道炎症非常容易往下扩散，造成过敏支气管炎症和哮喘。另外过敏性鼻炎的呼吸道和哮喘的下呼吸道拥有同样的免疫功能缺点，过敏性鼻炎和哮喘也是有类似的发病机制，因而从病理学生理学上讲过敏性鼻炎也非常容易继发性哮喘。过敏性鼻炎和支气管哮喘其实是一个气道的同一种疾病，只是表现的部位不同而已。临床上支气管哮喘患者很多同时合并过敏性鼻炎。同时过敏性鼻炎的患者有40%的患者可以合并支气管哮喘。临床上常因过敏性鼻炎的发作，而诱发支气管哮喘的发作。故两者是相辅相成的，其治疗上通常需要控制鼻炎才能有效的控制哮喘的发作。此时多需要使用白三烯调节剂以及降低气道敏感性的药物鼻吸入剂的糖皮激素的治疗来控制鼻炎，使其哮喘减少其发作次数。注意家中可能存在的过敏原想要避开过敏原不与之接触，首先要找到家中可能藏匿的过敏原。尘螨、真菌尘螨、真菌是家居环境中极易滋生的“过敏原”，主要滋生在卧具和棉毛衣物中，如床褥、枕头及不常洗的衣服中。真菌在自然界分布广且生存能力较强，其菌丝、孢子均可致过敏，主要存在于土壤和腐败的有机物中，室内高温、阴暗潮湿均利于其生长。宠物毛屑许多人都会在家养宠物，但其实猫、狗及其他家居宠物均是家中的过敏原。毛屑从宠物身上脱落后，便会进入空气进行传播，或者堆积在室内家具和地毯上，甚至会飘到床单上引发过敏性鼻炎。花粉花粉最初是通过空气传播而来，但大多可在地板上和家具下方被找到。花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道。花粉含有的丰富蛋白质，是产生过敏的主要致病原。甲醛、二手烟甲醛和二手烟是影响室内环境污染的重要因素。甲醛无处不在，存在于家具、地毯、鞋类、衣服、油漆涂料、化妆品、防腐剂这些和生活密切相关的物品里面。二手烟中的焦油、尼古丁等有害物会附着在衣服、家具、窗帘、墙壁、床铺等物体表面，几天、几周甚至数月才消失。家人经常接触二手烟，会增加哮喘、肺炎等呼吸道疾病及心血管疾病的风险。霉菌霉菌主要生存于室外，在开门、开窗时，霉菌孢子容易进入室内。霉菌只要生长条件适宜，存活时间就会很长。潮湿的木板、木头或纤维上，以及发霉变质的食物中都存在霉菌，其生命力非常强，含有霉菌孢子的室内尘土如被对霉菌过敏的患者吸入气道内，可引起过敏症状。做好6点，让过敏原无处藏身为了远离几种常见的过敏原，应该注意以下几点。定期清洗易滋生尘螨物品建议尽量用棉织品代替毛绒、羽绒等制品；及时清洁或扔掉家中所有可能滋生尘螨的废旧物品；家中不铺地毯；有孩子的家庭应经常清洁毛绒玩具；布艺窗帘可换成百叶窗；定期清洗、暴晒床上用品。花草和宠物谨慎养如果对花粉和动物毛屑有很严重的过敏反应，就不要养花和带毛宠物。如果只是偶尔有轻微的过敏反应，则要学会宠物和花草正确的清洁、打理方式。保持厨房清洁温暖、食物丰富、缝隙角落多的厨房很容易滋生霉菌。要注意将食物分门别类存放：冰箱里的食物须及时清理、粮食干货等放入密闭的食物储存盒中；厨房垃圾不要堆积，及时扔掉。杜绝扬尘衣物、书籍等尽量放在有门的柜子中，避免落灰；床下积攒的灰尘，要用吸尘器处理；晒完的被子不要用手拍打；长期闲置的空调，使用前将滤网、叶片等进行清洗；打扫卫生尽可能选择湿抹布、吸尘器。避免特殊味道刺激驱蚊少用蚊香等味道刺鼻的产品，多用无味的电蚊香；油漆、黏合剂等含有有害化学物质，刚装修好的房间，需通风半年以上才能住人；尽量避免选择味道过大的香水。保持室内干燥、通风潮湿的空气对肺部健康不利，天气好时多开窗通风，不仅能有效降低室内相对湿度，还能避免滋生尘螨、细菌。
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