不少人在看电影电视剧时，都熟悉这样一个情景：一个人一运动就发作哮喘，然后猛喷随身携带的喷雾剂，就又正常了。这一情景，让许多观众以为，哮喘患者就是不能运动。
除此之外，还有不少人受影视剧影响自认为，哮喘就是儿童青少年才会得的病，到成年就好了；也有人觉得哮喘就是喘息气急、呼吸不上来，只要不会“喘”，就一定不是哮喘……其实，这些都是对哮喘的不了解，闹出来的笑话。
义诊团队
今年5月4日是第23个“世界哮喘日”，主题是“揭示哮喘的误区”，呼吁采取行动，解决普遍存在关于哮喘的“谬论”及“误解”，让患者受益。4月29日，新疆医院呼吸与危重症医学中心就“哮喘的防与治”在医院门诊大厅举办系列科普讲座及专家义诊活动。
每个成人中就有1个得哮喘
哮喘究竟是个什么病？医院呼吸与危重症医学中心副主任苟安栓介绍，哮喘全名为支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分共同参与的呼吸道慢性炎症性疾病，临床表现为反复发作的喘息气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作、加重，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。
义诊现场
据统计，全球有超过3.39亿人患有哮喘，哮喘患病率4.5%，年全球有约41万人死于哮喘。近年来，哮喘平均患病率呈上升趋势，哮喘控制水平仍待提高。最新的中国哮喘数据显示，中国哮喘人群约有万，患病率为1.42%。由于确诊少、规范治疗少、完全控制少、急性发作率高，哮喘患者的防治情况堪忧。
义诊现场医生为患者解疑答惑
很多人想不通，同一片蓝天下，呼吸同样的空气，为啥偏偏我得了哮喘呢？目前，医学界对哮喘的致病因素还没有定论，遗传因素、环境因素、药物因素等，都是可能致病的因素。
义诊现场医生为患者诊断病情
由于哮喘还没有特效的治疗方法，无法根治。但是，长期规范化治疗可使哮喘症状得到控制，减少复发乃至不发作。
长期规范治疗，说起来容易，但有些人就是做不到。为啥？因为大家在认识哮喘的过程中走进了误区。
误区1：不会“喘”就一定不是哮喘
其实，哮喘并非都会以“喘”的症状出现，有一部分哮喘患者却不喘，仅仅表现为咳嗽、咳少量痰、发作性胸闷等。比如咳嗽变异性哮喘，是非典型哮喘中最常见的一种。它以迁延不愈的刺激性干咳为主要表现，不伴喘鸣声和呼吸困难，由于这种哮喘的典型症状和体征往往不明显，容易被人忽视。
还有患者表现为持续性干咳，或面部及咽喉发痒，或焦虑及情绪变化，这些非典型临床表现症状，常常会被人忽视，而使得哮喘加剧。
误区2：哮喘是儿童的疾病
真相是哮喘可发生在任何年龄（儿童、青少年、成年人和老年人），有报道称36.3%成年哮喘起病于儿童期，如果错过儿童期最佳治疗时机，肺功能在幼年发育时期就开始下降，到了青春期即使病情缓解，肺功能也是低于正常人，因此，儿童期哮喘治疗是非常重要的。
误区3：哮喘会传染
事实上，哮喘是非感染性疾病，但是会遗传。若患者得了流感或感冒等病毒性呼吸道感染，则会引发哮喘发作。儿童哮喘常与过敏有关，但在成年期发生的哮喘相对少见过敏。在治疗方法上，对于病毒性呼吸道感染如普通感冒的治疗，注意休息、多饮水、清淡饮食，可自限。而对于哮喘而言，往往是频繁咳嗽，伴有喘息，需要及时雾化吸入治疗可迅速缓解。
误区4：哮喘病人不能运动
很多哮喘患者害怕运动，但不是说所有的哮喘病人都不能运动。只要病情得到了控制，得到医生的许可后，哮喘病人是可以运动的。
一般比较适合做做有氧运动，通过散步、慢跑、游泳等锻炼，提高身体免疫力，可以让病情更趋于稳定，但运动前最好随身带着药物。
误区5：哮喘只能用高剂量激素才能控制
在治疗中，不少患者谈“激素”色变，认为激素治疗的副作用很大，认为会对孩子的身高有影响，还会出现骨质疏松。其实，其实吸入糖皮质激素，是目前国际公认的最有效也是最主要的哮喘治疗药物，吸入后以较高浓度快速到达靶器官，抑制炎症损伤，从而降低气道高反应性，减少腺体分泌，改善呼吸功能，缓解哮喘症状，防止病情的进一步恶化。与严重哮喘带来的风险相比，激素对身体的副作用很小，完全不用担心。
哮喘是可防可控的，苟安栓建议，哮喘患者一定要记好“哮喘日记”，内容包括当天气温、饮食、运动、环境、工作、症状、呼气峰流速等情况，并做好当日用药、剂量和病情评估情况的记录，以便及时、客观判断哮喘病情的变化。
此外，哮喘患者还需知悉诱发哮喘的危险因素，掌握正确的药物吸入方法，能够针对不同状况采取适当的预防和处理措施。
温馨提示
乌鲁木齐正值春夏交替，花粉、柳絮、沙尘等比较多，这些正好都是哮喘的常见诱发因素。因此，苟安栓建议，花粉浓度较高的时候，哮喘患者最好远离过敏区，外出归来前换好衣物，减少花粉的可能影响。
另外，家中尽量不养花草、宠物等，保持清洁干净，室内常通风。哮喘患者还要勤换勤洗床单被套，床头放一枕头，以防哮喘在夜间发作时，可以斜靠着休息。此外，哮喘患者应膳食营养要均衡，饮食清淡，不吃麻辣烫，不喝冷饮，保持规律作息。
苟安栓还提醒，当哮喘发作时，患者要保持冷静，立即使用短效β2受体激动剂（SABA），吸入两喷气雾剂进行缓解，必要时可以每4-8小时吸入一次，并采用腹式呼吸法呼吸，达到逐渐放松状态。若气雾剂吸完之后效果不佳，可口服激素或茶碱类药物再次缓解。若哮喘症状依然未缓解，医院就医。
-END-文/健康报记者刘青
图/健康报记者梁敬东
编排/田疆
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