哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，分为过敏性哮喘和非过敏性哮喘。据权威统计，全球每20人中就有一人患哮喘，其中儿童和年轻人高发。
为让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理，从年起，世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为世界哮喘日。
哮喘常见症状
当接触物理、化学、生物等刺激因素时，发生广泛多变的可逆性气流受限，从而引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状，常在夜间和(或)清晨发作或加剧。哮喘发作的时候，双肺可闻及散在或弥漫性，以呼气相为主的哮鸣音。
哮喘控制不好会产生哪些严重后果？
哮喘是一种慢性病，如果控制不好，反复发作，会损害呼吸功能，影响患者的日常生活和工作，特别是对于儿童来说，还会影响生长发育。
严重的哮喘急性发作，甚至会导致死亡，也可能会产生各种各样的并发症，最终导致死亡。
哮喘的诱因
●遗传因素：哮喘是一种多基因遗传病，其遗传度约在70%～80%。
●环境因素：哮喘的形成和反复发作，是多重复杂因素综合作用的结果。环境因素包含以下几点：
1.感染常见的感染因素有细菌、病毒、支原体等。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高；
2.气候因素当气温、温度、气压等改变时可诱发哮喘，故在气候转变时发病较多；
3.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种，尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等属于特异性吸入物；非特异性吸入物一般指硫酸、二氧化硫、氯氨等化学物质；
4.食物由于饮食关系（如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等）而引起哮喘发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏。
控制哮喘有“四早”原则
★早发现：
有调查显示，0至14岁小儿哮喘中，85％在5岁前起病，3岁内起病者占75％，其中大多数在出生后1年内出现喘息症状。但这些哮喘或喘息性疾病常常被忽视，由于未得到合理治疗，反复发作甚至延续至成年。
★早诊断
若在早期哮喘阶段就确诊，可大大提高哮喘防治效果。因此，不论年龄大小，凡能排除其他喘息性疾病，符合哮喘诊断标准的应尽早诊断，及时治疗。
★早治疗
一旦确诊哮喘，要坚持持续规范化治疗，减少哮喘急性发作的次数，才能有效保护患者的肺功能。
★早预防
哮喘的防治原则和其他疾病一样，防治结合，预防为主：
1.仔细查找引起哮喘发作的过敏原，并避免或清除，从而有效地预防哮喘发作；
2.保证良好的睡眠，不要过分疲劳；
3.避免情绪紧张波动；
4.适度锻炼，以增强体质，提高抗病能力；
5.注意换季保温，积极预防和减少感冒的发生。
易发人群要重点防护
△过敏体质者：因环境中过敏原引发的过敏症状，有可能导致哮喘发作。
△精神压力增大者：压力增大，可造成内分泌失衡，从而引起哮喘。有的患者也可能因突然的情绪兴奋、紧张、失落、精神创伤或激烈争吵等，促使哮喘发作。
△生活在空气污染严重区域者：空气中的污染物质，会对呼吸道产生刺激作用，易引起敏感者哮喘发作。
△鼻炎患者：过敏性鼻炎发作的时候，鼻腔分泌物下流也可能刺激下呼吸道诱发哮喘。
关于哮喘的常见误区
※小时候哮喘，但长大都会好？
儿童哮喘多发生于学龄期前，随着年龄增长，生长发育和自身免疫系统的成熟，确实有些哮喘儿童的症状会有不同程度的缓解，容易让家长们误以为哮喘已经自愈。
但是，哮喘本身是一种反复发作的慢性疾病，在未来接触到某些过敏原或诱发因素时，仍然可能出现哮喘发作。
※治疗哮喘的药物都含激素，最好不要用？
目前，吸入糖皮质激素是国际公认的控制哮喘的首选药物。
很多家长一听到激素就十分排斥，担心副作用太大，但吸入糖皮质激素直接作用于呼吸道，每次吸入的剂量非常小，进入全身血液循环的量更是微乎其微，引起全身不良反应的几率明显小于口服或注射激素。如果日常不规范治疗，导致哮喘病情加重，反而得不偿失。
※得了哮喘，千万不能做运动？
对哮喘患者来说，进行常规体育锻炼其实很重要，可以维持体重，改善睡眠质量，减轻焦虑，改善心肺功能。
具体运动项目，建议选择棒球、散步、慢跑和游泳等哮喘患者可以更好地耐受的训练和活动。
※如果不喘了，就可以停药？
哮喘是慢性气道炎症所致，在急性发作期使用药物后，虽然症状消失了，但是气道炎症仍然持续存在，如果擅自停药，炎症会进一步加重，气道和肺功能会进一步受到损害。
因此，哮喘急性期发作症状被控制住后，仍需要维持规范化治疗，在维持期要定期进行复查，复查时医生会根据当前哮喘控制的情况进行评估和调整，切勿自行停药。
参考资料：
1.上海儿童医学中心《控制哮喘，珍爱生命》
2.生命时报《8招远离会呼吸的“痛”》
3.基层医界《世界哮喘日话哮喘》
4.中华医学信息导报《关于哮喘，你必须知道的事》
作者：鞠一楠
图片源自网络
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