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据ScienceDaily报道，近日，拉筹伯大学（LaTrobeUniversity）领导的一项临床试验表明：食用三文鱼、鳟鱼和沙丁鱼等富含omega-3脂肪酸的海鱼作为健康饮食的一部分可以减轻儿童的哮喘症状。
哮喘是年轻人中最常见的呼吸道疾病，也是儿童住院和急诊的主要原因之一.不幸的是，全球的哮喘发病率仍然很高。我们必须确定可以与常规哮喘药物一起使用的新疗法。目前，有研究表明，每周吃两次海鱼可以显着减少哮喘患儿的肺部炎症。
“我们已经知道，高脂肪、高糖和高盐的饮食可以影响儿童哮喘的发展和进展，现在我们有证据表明，高脂肪海鱼富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。通过多吃海鱼这种健康饮食方式也可以控制哮喘症状，”Papamichael女士说。该临床试验涉及来自希腊雅典的64名儿童，他们年龄在5至12岁之间，患有轻度哮喘。来自澳大利亚和希腊的研究人员将这些孩子分成两组，并指示大约一半的人每周吃两餐煮熟的富含Omega-3脂肪酸的鱼（至少克）为期六个月。剩下的孩子遵循正常饮食。在试验结束时，他们发现吃鱼的孩子支气管炎症已经减少了14个单位。
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