哮喘是一种慢性呼吸道疾病，据初步估计，目前世界上约有3亿多人患有哮喘，国内患者在万人以上，其发病率、死亡率正呈不断上升趋势。
一到了冬季，因气候寒冷，哮喘病人的气道反应性增高，特别是最近持续的雾霾天气含有大量有害物质，会对呼吸道产生刺激作用，引起敏感者哮喘发作。病人在哮喘发作时会反复出现的气短、咳嗽、喘鸣、胸闷等症状。
哮喘一旦急性发作可能导致死亡，所以一医院接受正规治疗。此外，饮食调养也可以起到很好的辅助作用，下面小编就为大家介绍6个食疗小方——
1
白果瘦肉粥
白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。白果去壳及芯、切碎，用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟，将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。
功效：白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。此方对各种哮喘有辅助食疗之效，可治肺虚久咳。
2
蘑菇炒猪腰
鲜蘑菇克，猪腰50克，姜、葱、油、盐、生粉各少许。鲜蘑菇洗净，猪腰切薄片，用调料腌制。用油炒香姜、葱后加入蘑菇、猪腰炒熟，调味，打芡。
功效：蘑菇含17种氨基酸，多种维生素和微量元素，化痰理气。猪腰含丰富的蛋白质、矿物质，有补肾、治盗汗的作用。此方适合肺虚痰咳、病后体虚的幼儿。
3
蒜蓉南瓜盅
南瓜克，蒜蓉、盐适量。南瓜去皮、核切成小块，炒香蒜蓉后加入南瓜翻炒，然后加水煮10分钟，调味。
功效：南瓜润肺，补中益气；大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
4
枇杷银耳汤
新鲜枇杷75克，银耳5克，冰糖适量。枇杷去皮、核切成小块，银耳泡发后放进沸水里煮熟，最后加入枇杷、冰糖煮片刻即可。
功效：枇杷润肺止咳，银耳含丰富的胶质、维生素、微量元素、多种氨基酸，能提高免疫力，有润肺、补燥的功效。
5
莲子百合煲瘦肉
去心莲子10克，百合8克，瘦肉50克，盐少许。将所有材料洗净加进适量开水煮2小时。
功效：动物实验证明百合提取物有对抗过敏性哮喘的作用，此方润肺止咳、宁心安神。
6
蜂蜜生姜汁
取生姜30克，蜂蜜50克。将生姜捣烂取汁，与蜂蜜混匀，分3次用温水冲服。
功效：中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。此方适用于寒性哮喘。
最后，小编温馨提示，冬季雾霾严重，防治哮喘不仅要注意饮食搭配，还要注意远离过敏原，多锻炼，增强体质。空气质量较差的时候应尽量少出门。
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