肝脏是人体中非常重要的一个器官，但由于肝脏上的痛觉神经分布比较少。一旦肝脏受到损伤时，也不会有太大的临床表现。所以经常被人们忽略。医院确诊时却已经到了中晚期，对恢复非常不利。肝不好的人在饮食方面要尤为注意，具体有哪些食物不适合肝不好的人吃呢？
肝不好的人，除了羊肉要忌口，这3种食物平时也要尽量少吃
羊肉是一种非常美味的肉汁，羊肉对身体健康起到了非常大的作用，比如可以治疗风寒咳嗽，慢性支气管炎，虚寒哮喘，腹部冷痛，体虚怕冷，面黄肌瘦，气血两亏等症，经常吃羊肉可以帮助我们补气益血。但是如果是肝脏不好的人却不适合吃羊肉。因为羊肉太过于甘温大热，经常吃的话会加重肝脏的病变，还容易导致体内激素水平紊乱，除了羊肉之外，肝脏不好的人，对于以下三种食物也要尽量少吃。
1、松花蛋
松花蛋是过年时，经常被端上桌的一个美味佳肴，松花蛋中含有丰富的蛋白质，但是松花蛋却是一种含铅较高的食物，经常吃的话容易导致记忆力丧失，还会使人提前早衰加重肝脏的负担，影响肝脏正常排毒解毒的功能。
2、含胆固醇较高的食物
含胆固醇较高的食物主要是指动物内脏一类的，猪肝，猪血，羊肝，羊血虽然好吃。但是这类食物当中的胆固醇含量却是非常高的，经常吃就会导致患者肝功能下降，不利于正常的生理调节，还会加重肝脏负担。
3、酒
酒是粮食精，少量饮酒对身体健康有益，还能养活血管的健康。一旦饮酒过量，社会对身体产生非常大的影响，特别是肝脏。长期饮酒过量的人容易造成酒精肝，影响正常肝功能。
生活中的哪些行为，容易造成肝脏损伤呢？
1、长期抽烟酗酒
2、经常熬夜
3、饮食不规律
4、环境因素
5、情绪低落
肝脏受损时对身体健康的影响还是非常大的，希望大家都可以重视起肝脏这一默默无闻的器官，虽然他不会说话，但是它受到伤害时，对身体的影响也是非常大的，想要养肝护肝，一定要养成健康的生活方式，坚持下去，身体健康需要你的付出。
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