呼吸系统不好的人在身体的反射区有哪些表现
脚底中趾下2/3的地方是支气管反射区，再往下那一大片区域就是肺反射区，这是哮喘的重要发病区和诊治区。一般呼吸系统有毛病的人，尤其是哮喘患者，这两个反射区摸起来都不那么滑溜儿，像有渣子和沙子一样，疙疙瘩瘩的，纹理增生也很厉害，这样的人很容易气呛、吐白痰。那么，您只要想办法把反射区里的“沙子”去除，就不会那么容易气呛了。
另外，这些朋友除了在脚底的肺反射区有硬皮以外，还有一个明显的特征，就是耳朵上的肺反射区可能会有白色的爆皮。
根据中医的理论，肺与大肠相表里，一般肺不好的人大便肯定有问题，而且结肠也不爽。您检查一下脚底的升结肠和降结肠反射区，肯定有阳性物。为什么呢？这是因为长时间的便秘或溏泄，积累了很多宿便。脏东西积累得过多，就会对肺造成很大的伤害，再加上空气污染和人们的免疫力普遍低下，哮喘就来了。
综合反射疗法调理呼吸系统疾病
我曾经治过很多哮喘病人，其中有一位是院长的夫人，患哮喘已经有二三十年了，每天靠喷麻黄素才能喘气。但药喷到了极限就不管事了，非常受罪，最后只有靠呼吸机来维持呼吸。
我就着重在她脚上的气管、支气管和肺反射区进行梳理。
我还嘱咐她每天回家以后，用刮板刮一刮脚底的肺部反射区，每天两脚各刮次。刮中趾下的支气管反射区时，要把手倒过来往上刮，把支气管、肺部反射区做通了，然后再把手侧过来对大脚趾和第二脚趾指尖的胸部淋巴、食道、气管反射区进行统一的梳理，这样就使整个呼吸系统得到了很好的调整。
如果是肺热便秘，您就要泄其“子”，也就是梳理肾反射区以泄肺火。如果肺气虚，大便不成形，那么您在做肺反射区的同时，还要梳理它的“母亲”，也就是脾胃反射区，让它的妈妈得到营养。
接着，我在她耳朵上的肝、大肠和肺反射区贴上王不留行籽，也就是大家常说的贴耳豆。这样就把她脚上和耳朵上的呼吸系统反射区，以及与之有关的脾胃反射区统一进行了梳理。
我这样给她做了一天以后，她就能睡觉了，不用喷药了，头也舒服了很多。
另外补充一句，第一本书中我谈到了点揉化痰、止咳、定喘的大穴——解溪穴的使用方法，其实还有一种比单纯点按更好的方法，就是在这个穴位上使用河洛推拿手法按揉，顺36逆24，效果更好。
除此之外，我还让她每天点按耳朵上的王不留行籽，每天至少3次，每天点按60~下。这样能促进大肠蠕动，帮助排便，还能激发肺的自我修复能力。
过了一段时间，她打电话来说，她以前晚上一坐就坐半宿，喘不上气来，没有氧气袋就睡不着。现在好了，每晚倒头就睡，觉睡得香了，心里自然也安稳了。
后来，她按我说的方法去做，每天坚持，现在快50岁了，肺一直都很好。
除了肺部的毛病，像一般的感冒，甭管是风热还是风寒型的，只要在脚上的肺部反射区和耳朵上的肺、气管反射区梳理梳理，都能取得不错的效果。
腹式呼吸加扩胸，增强肺部免疫力
为什么现在呼吸系统的传染病这么多？我觉得跟现代人运动过少和不当有很大关系。
很多人都是50多岁快退休了，身体毛病一下子出来了，这才想起来要锻炼。这时候，往往注意不到运动量的问题，总是看见什么别人做什么也跟着做什么。
锻炼呼吸系统的方法有很多，这里，我给大家推荐两种在我看来简单又有效果的方法：腹式呼吸和扩胸展肩。
腹式呼吸：呼吸系统与心系统的关系非常大。我们经常说心肺相连，很多老人最后“走”了，都是因为心肺功能衰竭等原因。而且，这种病很容易在凌晨四五点钟发作，常常因为时间关系造成抢救不及时而发生危险，所以上了年纪的人平常要特别注意养护自己的心肺。
心肺不太好的人，我建议您每天练练腹式呼吸。
吸气的时候，肚子瘪下去，肺就扩张起来了。呼气的时候，肚子鼓起来，就把肺清空了。这种呼吸，一方面锻炼了腹肌，一方面使肺活量增大。
刚一开始练腹式呼吸的时候，您吸气以后要停几下，心里默数三下，然后再往外吐气，要慢慢地吐。
我现在几乎天天练，起床前或临睡时就平躺在床上，把全身全部放松后联系七八分钟，效果非常好。
扩胸展肩：很多人尤其是上班族天天坐在电脑前边，案头工作比较多，经常趴着就容易含胸，对肺的压迫特别严重。
所以，我建议您要经常练练扩胸，不但心肺功能正常了，还能形成一种优美、挺拔的身姿。
另外，老年朋友们每天也一定要抽时间练练扩胸，每坐1小时，您就要有意识得把肩往后扳30下左右。别小看这个动作，每天做几次，比吃什么补肺的食物都强。
本文中的按摩手法，可以配合使用专业的砭石按摩工具，不仅疗效更佳显著，并且还能保护您的双手。杨奕养生推荐您使用砭石T型棒和砭石刮板，砭石T型棒用来按揉咽喉等条形状反射区，砭石刮板用来刮按肺、气管支气管等反射区。
*1杨奕养生泗滨砭石刮痧板，用于刮按足部反射区
*2杨奕养生泗滨砭石T型棒，用于点按及推按足部反射区
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