慢性疾病逐年呈上升趋势,改变自身的身体状况,如何防病养生保健,成为人们关心热点。
香雪制药联合羊城晚报推出“德叔医古”系列话题。每周六我们都能看到德叔以通俗易懂的小故事,带大家了解日常疾病以及预防和治疗方法,在还我们一副好身体。
常被忽略的真相
72岁老哮喘病人治哮喘
72岁的方叔是一名退休老人,从重庆来广东已达10个年头,8年前因为气喘,连运动都不能做,医院就医,经诊断,确诊为支气管哮喘。8年来,一直吸入某种治疗哮喘的药物,一刻也不敢停,病情仍然反反复复。今年开始,方叔明显觉得气喘的症状较以前加重,活动后喘得更厉害了,常常觉得疲倦乏力,不时咳嗽,痰少,但很难咳得出来,于是前来找德叔“寻医问药”。
德叔分析:
初次见面,一进诊室,方叔那气喘吁吁的样子给德叔留下了深刻的印象,人无精打采、干瘦干瘦的,四月份的春日季节,也穿着厚厚的羽绒服,面色暗淡,嘴唇紫暗。伸出舌头一看,舌质淡,苔白,打脉发现脉细微。
德叔认为方叔因肾阳亏虚,肾不纳气而出现上述症状。治疗以补肾阳、温肺散寒为主,用熟附子补火助阳,配合淫羊藿、黄精温肾中阳,五味子收敛固涩、纳气入肾,蜜枇杷叶、前胡降气化痰,以橘红、细辛等温肺散寒等。服药后,方叔自觉喘息的症状较前减轻,间断门诊调理。
中医理论认为人体生病是由于人体的阴阳失衡,治病的根本是帮助病人调节阴阳使其达到阴阳平衡的过程,人的呼吸由肺所主,但需肾的封藏作用使吸入的清气下纳于肾才能顺利完成。肾中之精又分阴阳,随着年纪的增大,肾中的阳气亏虚,于是疾病就找上门了。
预防:练腹式呼吸,按揉膻中
哮喘患者平时可以适当锻炼身体,如做广播操,太极拳、散步等;练习腹式呼吸,从呼气开始,呼气时收缩腹部,用口呼气,同时发出声音,吸气时闭口,用鼻吸气,同时平时可以用大拇指或者是食指分别按摩中府穴(胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。)、云门穴(两手叉腰直立,胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处,中府上一寸)大约10分钟时间,然后从中府穴向上推按到云门穴约5分钟时间。中府穴是肺经的募穴,配云门具有宣降肺气、止咳平喘之效。
德叔养生药膳房
五味子核桃仁猪瘦肉汤
材料:五味子5g,核桃仁20g,生姜2片,猪瘦肉g,精盐适量。
功效:补肾纳气、温肺定喘。
五味子常应用于久咳虚哮。核桃仁性温,味甘,归肾、肺、大肠经,能温补肺肾,润肺敛肺而纳气平喘。
《本草纲目》云:“补气益血,润燥化痰,益命门,利三焦……”猪肉性平,味甘,有润肠胃、生津液、解热毒的功效。加之生姜散寒,有加强温肾纳气的功效,能改善哮喘症状。
烹制方法:各物分别洗净,五味子、核桃仁稍浸泡,猪瘦肉切小块。一起与生姜下瓦煲,加清水0毫升(约4碗水量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下精盐便可食用。
德叔
德叔,名张忠德,是中医内科主任医师,教授,博士研究生导师,医院副院长,他医术高明、风趣亲民,被患者亲切地称为“德叔”。
在德叔医古,德叔将通过通俗易懂的小故事,将高深奥妙的中医理论对人们日常疾病疾病的保健,比如情志、起居、四时节气、人群体质等,中医提倡天道自然,顺应自然规律,从根本上提高健康素质,告诉人们人们少生病、不生病的绝招。
(以上内容转自《羊城晚报》)
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