秋季的食养主要就是养阴润肺，同时注意护肝。而对于哮喘病人来说，哮喘极度损阴伤肺，故无论是预防还是调理哮喘，都需要合理饮食，吃适当的食物。
杏仁蜜茶
主料
甜杏仁（去皮尖）
15g
蜂蜜
15g
百合
15g
桔梗
15g
杏仁蜜茶
杏仁蜜茶的做法
1
取甜杏仁捣碎，置杯中，百合、桔梗涨发后放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，调入蜂蜜，代茶饮用
风热、湿痰咳嗽者忌用
解析
甜杏仁
甜杏仁，味甘，性温，归肺、脾、大肠经。有祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹的作用。主治外感咳嗽，喘满，伤燥咳嗽，寒气奔豚，惊痫，胸痹，食滞脘痛，血崩，耳聋，疳肿胀，湿热淋证，疥疮，喉痹，肠燥便秘。
蜂蜜
蜂蜜，味甘，性平，归肺、胃、脾、大肠四经。有调补脾胃，缓急止痛，润肺止咳，润肠通便，润肤生肌，解毒的功效。主治脘腹虚痛，肺燥咳嗽，肠燥便秘，目赤，口疮，溃疡不敛，风疹瘙痒，水火烫伤，手足（军皮)裂。
百合
百合，味甘，味苦，性微寒，归心、肺二经，有养阴润肺，清心安神的功效。主要用来治疗阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚，痈肿，湿疮。
桔梗
桔梗，味苦，辛，性平，归肺、胃二经，有宣肺，祛痰，利咽，排脓之功效。主治咳嗽痰多，咽喉肿痛，肺痈吐脓，胞满胁痛，痢疾腹痛，小便癃闭。
本方原名杏仁丸，治咳道上气。制法颇为费时，不及改成蜜茶方便。杏仁善能宣降肺气，为止咳平喘之要药。因配伍的不同，广泛用于各种咳嗽证。杏仁分苦、甜两种，苦杏仁长于宣泄，多用于各种外感咳嗽实证；甜杏仁长于滋润，多用肺虚劳嗽。本方所用杏仁可因人因证选择。
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