对于冷空气，我是拒绝的！可冷空气偏偏爱上我~
连续几天的晴朗天气
让我们尽情享受了冬日的惬意暖阳！
BUT
小仙女今天出门完全傻眼了！
凉风呼呼地吹！
双腿不停地抖！
这气温不穿个军大衣
恐怕是抵不住了
▼
至少
来一条秋裤也好啊
▼
今天的天气，用一句话形容，简直就是：
众里寻他千百度，想要几度没几度！
小伙伴们，一定要淡定
先来看一波今天的天气预报
天气预报29日：受冷空气和西风槽共同影响，西安市有一次降温和降水过程。
30日：多云，0～9℃。户外较为寒冷，火险等级偏高，注意用电用气安全。
预计本周以晴到多云天气为主；周三（29日）有一次降温降水过程，平均气温下降4-6度。周内最高气温13度（周二），最低气温-2度。
近期西安还有弱雨雪天气
最低气温-2度
感觉要冻哭~~
也许你的秋裤有些单薄
那就把你的保暖裤、打底裤都套上
背心、毛衣、冲锋衣、羽绒服啥的都往上加
毕竟最低零下的气温可不是闹着玩
再来看看全省其它地方的天气情况本周天气展望
本周受高原槽东移影响，汉中有弱降水。28-29日受弱冷空气和西风槽共同影响，我省有弱降温，部分地区有雨雪天气。
30日-12月1日受冷空气和西风槽共同影响，我省有弱降温天气过程，偏南地区有雨雪天气。
11月29日：陕北、关中多云转阴天，延安有雨夹雪或小雪，关中有雨夹雪或小雨，秦岭、巴山有雨夹雪或小到中雪。陕南阴天，有小雨或雨夹雪。关中、陕南日平均气温下降4~6℃。
11月30日：陕北多云，关中多云间阴天，陕南阴天，南部有小雨或雨夹雪。
12月1日：陕北晴天间多云，关中多云间阴天，陕南阴天有小雨或雨夹雪。
12月2日：陕北晴天间多云，关中多云，陕南多云间阴天。
12月3日：全省晴天间多云。
*来源于陕西气象新浪微博
除了骤降的气温
还有今年的第一场大雪
是不是满怀憧憬
是不是满怀期待
西安就别想着玩雪了
接下来
还有4个坏消息等着你！
1、囤肉的季节到了冬天是穷凶极“饿”的季节
夏天前定下要瘦20斤的誓言
现在成了拜托不要再胖20斤
酒席、撸串、火锅、自助……
天气冷了，大家聚个餐暖暖身心
吃下去的肉总是要还的！
2、钱包将要被掏空你以为躲过了8天假期6场婚礼的国庆
双十一剁手的惨烈
就能躲得了双十二、圣诞节吗？
外套、风衣、棉袄、靴子
手机、化妆品、零食、玩具……
你的购物车满了吗？
之后你就变成
▼
】
3、又到了冲指标的时候有一个很现实的问题摆在您面前
今年的业绩完成的如何了？
屈指算来
离年末还有两个月左右的时间
您的业绩还差多少？
赶紧抓紧时间赶指标吧！
4、一年中最难熬的日子来了最后这条消息有点冷
看看节气表
马上就立冬了…
大家都知道了
接下来的日子
该正儿八经冬天登场了
我们都喜欢待在暖气房里
然而“暖气燥”总让人感觉到不舒服，肿么办呢？
如何缓解“暖气燥”冬天，室内开暖气的时候，我们往往会忽视空气湿度对人体的影响。如果空气中的湿度太低，我们体内的水分将会慢慢失去平衡，出现嘴唇干裂、皮肤干燥、咽喉肿痛感冒咳嗽等症状，这样的症状被称为“暖气燥”！
要想缓解，首先要多喝水，饮食方面要多食应季水果，如苹果、梨、白萝卜等。如出现咽部不适，可用金银花、胖大海、甘草代茶饮，可起到清热解毒的作用。
冬季最适宜的室内空气湿度是40%~65%，最适宜的环境湿度是55%~65%，说明环境干燥应采取有效的增湿措施。
控制温度室温在18℃~24℃最适宜，湿度以50%~60%为宜。最好买一个带测量湿度的温度计，这样可以更好地监控室内的温度和湿度。
控制温度最好的办法就是保持通风，因为现在很多家庭冬季室温都很高，如此暖和的屋子已经没有了冬天的痕迹，因此要经常通通风，让身体与自然保持相同的节奏。
摆放植物控制湿度可以在屋子里放一盆水，也可以养一些仙人掌、吊兰、发财树等绿色植物。它们既可以有效调节室内空气湿度，还可以产氧气。君子兰、仙人掌等植物还可以在晚间释放氧气，清新空气的同时，也可以增加室内湿度，比较适合放在卧室。
不过，兰花的香气会引起失眠，含羞草则会引起脱发，紫荆花则会引起哮喘，并加重咳嗽症状，夜来香会引发头晕目眩，百合花的香气也会引起失眠，月季花的香气会让人郁闷，这些植物不宜摆放在卧室。
调节饮食平时要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。同时可以多吃一些湿润并具有温热性质的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。
消灭地板卫生死角地热供暖会导致地表温度比较高，如果不及时清洁地板，灰尘很容易随着温度的升高蒸发到空气中，引起呼吸道疾病。
而且随着室温的升高，一些细菌会活跃起来，容易诱发哮喘等疾病。经常打扫房间，特别是一些死角区域，以防藏污纳垢。
最后小仙女其实想说：
天气越来越冷
如果我被冻哭了
……
一定要注意保暖哦！
此处
你关心的TA▍图片：来源于全景中国、中央气象台、网络等（版权归原作者所有）
▍资料：来源于陕西都市快报（版权归原作者所有）
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