有些人早上起床或是走出房门时会一直咳嗽，还有些人感冒之后不发烧也不流鼻涕了，却依然咳嗽不止，于是各种感冒药、止咳药甚至各种抗生素开始轮番上阵，可是咳嗽却依然不好。专家提醒，莫把哮喘当感冒，久咳不愈，可能是哮喘。
在医学上，大部分中医都认为肺、心、肾的一些病变都有可能引起哮喘，但是我们其他普通人可能对哮喘引发的原因知之甚少，下面让我们简单了解一下哮喘，也希望我们能够有效的预防。
什么叫哮喘？支气管哮喘(bronchialasthma，哮喘)是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息，气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间和凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。症状可自行或经治疗缓解。
全世界约有一亿哮喘患者，已成为严重威胁公众健康的一种主要慢性疾病，我国哮喘的患病率约为1%，儿童可达3%，据测算全国约有1千万以上哮喘患者。
哮喘发病原因运动：运动时气体交换量变大，呼吸道黏膜散热增多，呼吸道内温度骤降。
病毒或细菌感染：感冒、流感、支气管炎等。
环境污染：吸烟、工业废气、一些强烈的气味等都会刺激人体的呼吸道。
过敏：过敏型体质的人接触致敏原。
情绪：糟糕的情绪会导致我们的身体里释放组胺、缓激肽和慢性反应物质，引起肺部的血管扩张，毛细血管通透性增加和支气管平滑肌痉挛。
气候：湿度和温度的变化都可能是发病原因，干冷的冬天往往是多发季节。
哮喘的预防(1)避免诱发因素：支气管哮喘的发作，与致敏源有着密切的关系，发作过后，应细心寻找分析诱发因素，并尽可能加以避免。
(2)体育锻炼：许多患者担心受凉会使哮喘发作，对体育锻炼有所顾虑，体质下降，反而发病增多。其实，病人可以根据自己的体质情况适当运动，慢跑、打太极拳等都是不错的选择，坚持运动有利增强体质，进而防止哮喘发作。
(3)呼吸调整：
1)经常唱歌：人在唱歌采用的腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。
2)做呼吸操：做呼吸操可以改善支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。
(4)饮食调养：忌烟、忌过咸食物;多吃瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等高蛋白食物，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有维生素A、C及钙质的食物;根据自己平日身体状况，有针对地选择食品等。
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