冬季气温变化较大，哮喘病患者因气道反应性增高，不适应冷空气，容易发病。那么哪些是不可忽视的哮喘诱因?在冬季又该如何预防哮喘?记者医院资深哮喘专家高震主任，让专家为患者支招。
不可忽视的哮喘诱因
“哮喘是一种气道慢性炎症，是内外因素共同作用的结果。”高主任说，内因主要是遗传和体质因素，家庭中患哮喘病的人数越多，其子女患哮喘病的几率也越高，而且哮喘病人多为过敏性体质。外因有很有，遇到尘螨、花粉、油漆，有皮毛的动物等过敏源会诱发哮喘，季节的变化，病毒性感冒也会诱发哮喘，接触到烟草烟雾等化学物质，情绪波动、精神紧张等精神因素也会使患者引发哮喘。
哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。哮喘患者都有长期性和发作性的特点，随着宣传的深入，现在越发被大家重视。高主任提醒，轻微的过敏性哮喘易被忽略，由于有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，因症状与呼吸道感染或炎症相似，患者会发作性咳嗽，或者出现胸闷、气紧，但会在2个小时内恢复，容易被忽略。若经常出现上述症状，医院进一步检查，检查肺功能、过敏原等，从而尽早防治。
预防哮喘有五招
合理预防，规范化治疗可以有效控制哮喘。对于冬季哮喘的防治，高主任建议大家，首先要防寒保暖，冬季天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。其次是找出过敏因素尽量避开过敏源，室内保持清洁，注意通风光照，勤晒被子、床单。饮食上宜清淡而富有营养，忌进生冷油腻、辛辣酸甜以及海鲜鱼虾等容易过敏的食物。
其次高主任还指出，对于哮喘患者来说，更要多注意其心率、脉象的变化，防止哮喘大发作的发生。选择适当的体育锻炼，如游泳、气功、太极拳、散步等，避免剧烈运动，增加体质，减少感冒。从心理上保持精神愉快，乐观开朗，心境平和，情绪稳定，树立信心，消除紧张情绪，积极配合各种治疗。
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