小贴士
即使是最干净的家庭也可能成为普通的哮喘触发条件，如尘螨，霉菌，花粉，宠物，和家用化学品。但是你有很多方法可以控制这些潜在的问题并预防哮喘。
如何让哮喘远离我们的家庭，下面我们一起来看看吧~
如何防止尘螨侵害？
1.将枕头，床垫放在防过敏原的拉链罩内。
2.每周使用热水洗涤一次所有床上用品。
3.无地毯地板最好。如果仍旧使用地毯地毯，请使用真空吸尘器，防过敏原真空袋。
4.定期更换加热器和空调的过滤器。
5.使用普通可水洗窗帘，请勿使用小百叶窗。清洗窗帘时用热水冲洗。
6.粉尘常常和无处不在，包括灯罩和窗台，用湿布。
7.控制住混乱。将玩具和书籍存放在封闭的书架，抽屉或壁橱中。
8.更换那些填充式玩具。
9.将所有衣物放入封闭的抽屉和壁橱。
10.使用棉布覆盖空气管道与过滤器。当棉布变脏时进行清洗。
11.不要使用羽毛制成的床上用品。
如何避免霉菌侵害？
1.经常出风湿潮湿的地方。请将除湿器湿度保持在25％到50％之间。
2.定期清洁卫生间的产品，杀死和防止霉菌。在热水淋浴后，使用排风扇排出蒸汽。不要把地毯放在浴室里。
3.将室内植物放在卧室外。
4.避免在户外待在霉菌生长的地方，如湿树叶或花园杂物旁。
如何避免花粉侵害？
花粉常常无处不在，所以很难完全避免。但你可以让它们减少：
1.花粉数量在早晨是最高的，特别是在温暖，干燥的日子。限制你或你的孩子在这些时间在户外活动。
2.在花粉季节期间关闭窗户。
如何保护自己免受宠物哮喘触发？
1.如果您或您的小孩严重过敏，为了健康最好不要养任何宠物。绝对远离你知道会使你过敏的任何动物。
2.尽量避免长时间访问有宠物的朋友和家人的家。如果你不可避免，请确保您或您的小孩事先服用哮喘药。尽可能少的在动物周围活动。
3.如果在家里有一只猫或狗，可以尝试限制它去的地方。例如，孩子的卧室或者你的房间最好不要让它进入。
4.每周给宠物洗澡。
5.尽可能多地清洁地毯。动物皮屑即使宠物离开也会堆积在纤维中停留在那里。
如何避免空气中的化学物质侵害？
1.当您在家时，请尽量不要使用气溶胶喷雾剂，油漆和清洁产品。确保你的房子保持正常通风。当您清洁粉尘，扫地或在院子里工作时，请戴上口罩或带上手帕。
2.不要使用可能刺激您的肺部的香水，带有香味的乳液或其他强烈嗅觉的产品。
3.远离木材烟尘。
4.如果居住在空气污染问题的地区，当污染计数较高时，限制室外活动时间。
5.烹饪时，使用排风扇去除烟雾和气味。
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