支气管哮喘是一种人群中常见的呼吸道慢性炎症,容易反复发作,发作时主要表现为喘息、气促、咳嗽、胸闷,夜间以及早晨起床后是病情高发以及加重的阶段,多数病人经过治疗能够使本身的症状缓解,也有自行缓解的可能。为了避免症状发作,应该采取个性化的治疗措施,注意保养。
支气管哮喘应该注重饮食,也可以吃燕窝
日常做好饮食调节和护理同样重要,如一日三餐包含各种各样的清淡食品,不仅是帮助机体补充所需的各种营养物质,也能够增强体质。考虑到患病后体质比正常人虚弱,所以还可适当食用一些滋补品,比如厦门燕府燕窝。
燕窝其实是金丝燕属以及雨燕属的几种金丝燕的巢穴,其中有其分泌的唾液,所含的营养物质包括了游离氨基酸、有机酸、丰富的糖类、唾液酸、蛋白质等。尤其唾液酸是燕窝中的特征物质,也是燕窝当中的主要的生物活性成分,对人体有诸多好处,如抗衰老、补气养血、提高抵抗力等,滋阴润肺也是燕窝的功效之一,而支气管哮喘患者往往存在阴虚肺燥等问题,所以燕窝是适合支气管哮喘患者的滋补品,如能够经常适量的食用燕窝,可以帮助改善咳嗽、气喘、盗汗、无力等症状。
因为人体到了秋冬这两个季节易出现阴虚问题,从而出现喉咙干燥、咳嗽、盗汗、潮热、身形消瘦等肺燥的症状,所以燕窝适合秋冬季节食用。
燕窝的食用方法
为了提高滋阴润肺作用,食用燕窝要注意掌握正确的方法。一般认为,每天食用三克到四克,每周食用二到三次即可,并不需要天天吃。日常常见的简单易学的做法如燕窝炖冰糖,也就是把燕窝和冰糖一起炖煮,具体方法为,先把两盏去掉杂质的燕窝用纯净水泡发六至八小时,之后将其放入隔水炖盅内,加入略没过燕窝的水开始炖即可。过程中应该注意冰糖放入的时间,在燕窝快炖好时加入冰糖即可,冰糖的用量可以根据个人的喜好控制。除此之外,生活中也可以用燕窝炖橙子或者椰汁、木瓜等等,同样能起到滋阴润肺作用,还能同时补充人体所需的维生素。