随着气温的持续下，婴幼儿呼吸道疾病明显增多。哮喘是呼吸系统疾病最常见的症状之一，冬季也是儿童急性哮喘发作的高峰期。冬季，怎么防哮喘让我们来看看。
哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞及气道上皮细胞等）和细胞组分共同参与的气道慢性炎症性疾病。
这种慢性炎症导致气道反应性增高，当接触多种致病危险因素时，气道发生阻塞和气流受限，出现反复发作的哮喘、气促、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间、清晨发作或加剧。
多数患儿可经治疗缓解，也有部分患儿常反复发作，迁延难愈，甚至成为终身疾病，所以哮喘是一种严重影响小儿身心健康的常见呼吸道疾病，近年来儿童哮喘的患病率及死亡率均有上升趋势。
5岁及以下宝宝有如下特征性咳嗽
和伴随症状时要小心哮喘
1、反复或持续性咳嗽，夜间厉害或伴有喘息和呼吸难。在没有明显呼吸道感染的情况下，运动、大笑、哭泣或接触烟草烟雾而引起的咳嗽。
2、喘息反复发作，包括在睡眠或活动，笑，哭或接触烟草烟雾或空气污染等都会触发。
3、呼吸困难。活动、哭、笑时发作。
4、活动减少。奔跑、嬉笑玩乐强度时不如其他儿童。走走就累了，要家长抱。
5、以前有湿疹或过敏性鼻炎。父母或兄弟姐妹有哮喘史。
正确使用药物
预防哮喘发作的首要措施还是正确使用吸入药物，在雾霾天气里，需要按时、正确的使用吸入药物，以降低气道的高反应性。不能因为暂时的症状缓解或者担心激素类药物的副作用，随意自行减量或者停药。每次使用吸入型激素后，也要及时的漱口，可以避免长期使用激素导致的口腔真菌感染。
积极防治感冒在流感高发季节，尽量避免去人多嘈杂、空气流通不好的公众场合；平时注意开窗通风，保持室内环境的整洁舒适；家人患有感冒时，注意预防隔离；当呼吸道感染时，及时的采取治疗措施，以免诱发哮喘；避免淋雨、过度劳累、受凉等刺激。
避免剧烈运动健身的小伙伴们可要注意，有一种特殊的哮喘，叫做运动性哮喘。尤其是寒冷季节在户外跑步时，容易诱发。大部分在发生呼吸困难、胸闷、气短、喘息、肺部有明显哮鸣声后，尽快停止运动休息后，会在几小时后逐步缓解。
合理饮食饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物，少吃辛辣厚腻、过甜过咸的食品。多吃蔬菜水果，保持每日大便通畅，可以多吃一些绿色蔬菜和水果，有助于抑制过敏对哮喘病人十分有益。注意补钙。钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。多喝温开水，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出，哮喘儿童的气道也比正常人更需要温暖和湿润。
改善居住环境我们生活的环境不容乐观。室外被污染的空气、任性的雾霾、花粉，室内尘螨、家具装修的油漆、部分宠物的毛发等等，都可能增加哮喘发作，或者使部分人群诱发哮喘。因此，保持室内外清洁和空气的清新很重要。在不良的环境下，戴口罩预防过敏因素是有效预防哮喘的办法之一。而在冬季，外出时做好保暖工作，尤其是脖子的保暖，使气管免受冷空气刺激，也能避免哮喘发作。
及时救治哮喘是生活中一种常见的慢性炎症性疾病，它常表现为喘息、咳嗽、胸闷和气短。一旦突然发作时，就会呼吸急促，感觉到大力吸气也缺氧的厉害，胸闷心慌等等，若抢救不及时就会有生命危险，一旦哮喘发作或者有相似症状，医院接受治疗。
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