科普知识
哮喘是一种反复发作的痰鸣气喘，以呼吸急促，喉间哮鸣为主要特征。本病发作主要是因为支气管内膜肿胀丶支气管壁的肌肉收缩丶粘液分泌过多等造成的空气通道受阻。许多哮喘患者在小时就患有气管炎，由于没有得到及时治疗，疾病迁延日久，最终导致支气管哮喘丶支气管扩张丶肺气肿丶肺心病，使得哮喘症状伴随一生。一般情况下，肺部不存在感染性疾病，哮喘就不会有感染性。
在我国，哮喘发病率为1%-4%,如果按照13亿人口计算，全国约有万人患有哮喘病，哮喘病是仅次于艾滋病丶肿瘤丶心脑血管病等严重危害健康的第四大杀手。同时，哮喘病也是当今世界上最多见的慢性呼吸道疾病，它已成为严重的公共卫生问题而引起世界各国的注意。
哮喘的常见信号哮喘的患病人数之多，危害性之大，所以我们应该了解更多的哮喘知识，哮喘的常见信号如下：
第一，呼吸困难。呼吸困难的主要表现就是气短，病情轻的患者，在运动或进行较大体力活动时，感到气量不够，觉得胸闷。严重的患者在安静时也会感到呼吸障碍。并可听见患者呼吸时发出喘鸣声，似汽笛。有的甚至出现持续喘憋，呼吸急促，不能平卧。
第二，咳嗽。咳嗽也是哮喘最多见的症状之一。若患者咳嗽持续1-2个月，仍然不见好转，以干咳为主，并多在夜间丶晨起，就很可能是哮喘发作。
第三，夜间哮喘。多数哮喘患者有半夜或黎明时倍憋醒的经历，特别是清晨4-5点时症状最严重，使患者感到呼吸困难，对刺激更加敏感。
第四，其他症状。哮喘患者因吸入一些过敏原，如灰尘丶毛发等，常常会感到鼻痒丶眼发痒丶皮肤过敏的症状。
王院长建议
哮喘患者在饮食中应多吃具有润肺止咳丶祛痰平喘作用的食物，如百合丶木耳丶花生丶竹笋丶萝卜丶鲜藕丶柑橘丶核桃丶梨丶蜂蜜等食品，少吃肉类丶海类等油腻荤腥食品，如鹅肉丶虾丶鸡肉丶蟹丶带鱼丶黄鱼等，以免导致病情加重。
健康食谱
早餐：1.蒸山药和胡萝卜2.苹果和葡萄3.栗子4.全麦馒头和小米粥
午餐：1.水炒土豆丝2.炒菠菜3.平菇烧豆腐4.生菜（生菜+洋葱+花生酱）5.杂粮米饭
晚餐：1.雪莲+橙子2.玉米粥3.全麦馒头
排毒汁
07:40能量汁（核桃+红枣）
10:00白菜+地瓜
12:00柠檬+梨子
15:00胡萝卜+冬瓜
17:00玉米粥
心灵建议
哮喘是一种慢性病，病程长，患者在治疗上通常会显得非常急躁，恨不得马上治好！有些患者四处寻医问药，希望能找到偏方，花费了大量的金钱丶时间和精力，甚至是上当受骗。治疗疾病必须对疾病有所了解，哮喘的治疗要找到病因，对症治疗，慢慢的调理，并不是立竿见影就能治好的。
经文凡事都有定期，天下万物都有定时。
——传道书3:1
阿门健康在于预防食疗胜于药疗
