冬季是哮喘的高发季节，不少哮喘患者深受折磨。空气干燥寒冷、过敏原增加、呼吸道病毒活跃、空气不流通等因素成为冬季哮喘高发的原因。治疗哮喘，除使用祛痰、止咳、平喘等药物外，患者在日常生活中更要呵护自己，特别注意饮食调养。注意饮食，在一定程度上起到缓解哮喘症状和稳定病情的作用。
哮喘患者饮食注意事项
1、充足的热能
热能供给以碳水化合物为主，脂肪的供给量应适当限制，且以植物脂肪为宜。由于哮喘状态的消耗期需求量较常态增加，临床可类比相当于体力劳动等级而增加供给标准。当出现较长时间症状且严重影响进食时，可辅以静脉供给。
2、注意补充水分
水分的缺失，容易导致患者气道干燥，痰液粘稠，而易诱发哮喘。所以哮喘患者，应当定时补充体内水分，减少哮喘急性发作。在哮喘严重发作时，因张口呼吸、出汗多、饮食少，可导致体内水分的丢失，从而使痰液黏稠不易咳出，此时更应该及时补充水分，增加液体摄入量。
3、保证蛋白质摄入
哮喘患者在急性发作期间，咳喘严重，不能平卧，影响睡眠和休息，其肌体蛋白质消耗量大。因此日常膳食应多补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。同时患者注意根据自己的实际情况，合理地忌口。
4、少量多餐
这有利于减轻哮喘患者的呼吸困难，同时避免哮喘时咳嗽、呕吐而导致呕吐物吸入呼吸道。
5、膳食性质
哮喘发作期宜多吃富于营养及容易消化的半流质食物或软食。为了防止引起哮喘和病情加重，特别是有过敏体质者，应尽量少食或忌食鱼虾蟹等容易助湿、生痰、动火的海腥食物。
6、保证各种营养素的充足和平衡
哮喘患者饮食应注意特别增加抗氧化营养素，例如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，减少哮喘发作次数，增加通气量。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
部分内容来自99健康网
图片来自网络
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