5月7日是第21个世界哮喘日。
今年的活动主题是“全程管理，控制哮喘”，表达了哮喘的管理（评估-调整治疗-监测）含义。近年来，哮喘发病率快速上升、危害严重、无法根治、通过规范的药物治疗可控。
下面我们一起初步了解哮喘：
一、什么是哮喘
哮喘是由多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病；临床表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。
二、哮喘是怎么发生的
哮喘是遗传因素和环境因素共同作用的结果。存在哮喘与过敏性体质的人遇到过敏、感染等诱发因素时气道会变窄，粘液增多，从而引发一系列哮喘症状。
三、哮喘症状和发作时间
典型症状：反复喘息、气急、咳嗽、胸闷；
不典型症状：喷嚏、喉咙痒；
哮喘多发生在夜间和（或）清晨。
四、哮喘的危害
影响生活质量，危及生命，甚至导致死亡。哮喘尚不能根治，但通过有效的管理，通常可以使哮喘病得到满意的控制。
五、药物治疗注意事项
1、每日及时规律用药；
2、不可私自减量，应遵医嘱；
3、正确掌握吸入药物的使用方法至关重要。
六、如何自我管理
在科学诊断、遵循医嘱的基础上，掌握疾病相关知识（参加患者教育、阅读患教手册等）；避免接触过敏原、防范感冒、情绪激动等；保持居室清洁、空气清新；每天监测峰流速值；认真记录哮喘日记；均衡营养、遵医嘱治疗；随身带药，以备不时之需；定期复查、合理运动。
七、哮喘患者与运动
哮喘患者可能进行节奏缓慢的运动、根据病情量力而行、循序渐进；无论慢跑还是散步，建议哮喘患者带上口罩（防尘、保湿等）。
八、哮喘患者饮食注意事项
1、宜清淡忌肥腻；
2、宜温热忌生冷；
3、忌过甜过咸；
4、忌过饱；
5、避免食用刺激性和产气性食物；
6、避免接触可诱发哮喘的食物。
温馨提示：哮喘的诊断与治疗须在专业医生指导下进行。
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