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九、宫寒
“宫寒”是指女性整个生殖系统功能低下的状态，现在女性中十个就有六个宫寒，会导致女性痛经、闭经甚至不孕。原因除先天遗传外，后天因素也占很多，比如偏好冷饮甜食、不注意保暖，或者压力过大等。表现为月经不调、痛经、多流产、小腹不温、四肢冰凉、眩晕、黄褐斑、痤疮、困倦腰痛、面色晦暗等。
实用招：小腹敷个药袋子
生艾叶50g~g、红花20g、透骨草50g，用布袋子装好封口，然后放在蒸锅里蒸10~15分钟，温热后敷在小腹至药凉为止。此法在天气凉时很好用，不过要注意月经期不能用，痛经患者最好在经前敷。
来源:健康时报（ID:jksb）《时史文化》
《时事文史3》
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