今天（5月2日）为世界哮喘日，今年的主题为“清新空气，舒畅呼吸”。近年来，随着发病率的逐年上升，使哮喘成为了全球性的健康问题。据有关媒体报道，我国哮喘患者就约有万，仅有四成左右病情得到控制。医院肺病（呼吸）科副主任简小云主任中医师表示，哮喘是一种常见病、多发病，可严重影响日常生活，市民要加强认识，哮喘病患者应坚持规范治疗和自我管理。
籍“世界哮喘日”来临，医院肺病（呼吸）科举行了哮喘病健康宣教病友会，向市民群众及哮喘病友普及相关防治知识。
据简小云介绍，全球哮喘防治创议（GINA）将哮喘定义为“一种由多种细胞和细胞组参与的慢性气道炎症性疾病”。主要由遗传因素或过敏原、冷空气、呼吸道病毒感染等环境因素引起，患者常在夜间和（或）清晨发作、加剧，出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，多数经药物治疗得到控制。但要注意的是，哮喘气道炎症是“过敏性”慢性炎症，不是“感染性”炎症，因此，哮喘的治疗一般不采取抗生素治疗，有出现相关症状的市民最好及早到专科医生处确诊及治疗，不要擅自胡乱服药。“虽然哮喘不能‘根治’，但是通过规范化的治疗可有效控制症状，维持正常工作生活，并且减小哮喘急性发作、疾病恶化、肺功能丧失等未来风险。”简小云说。
有统计显示：
在一年中，因哮喘而需住院或急诊治疗的患者33%；
因哮喘而失去就业机会的患者58%；
因哮喘而无法进行运动和休闲活动的患者79%；
因哮喘而改变自己原来生活方式的患者63%；
因哮喘而患有睡眠障碍的患者68%；
因哮喘而无法进行正常体力活动的患者74%。
因此，哮喘不得不控制。
简小云表示，哮喘的治疗应尽早开始，要坚持长期、持续、规范、个体化治疗，切不可自行停药。但目前，是很多人对哮喘的认知程度较低，有些根本不知道自己已经患上了哮喘；已确诊哮喘的患者，在药物规范化使用、定期随访及病情监测方面都比较差，导致病情难以控制。其中，有研究表明，吸烟、未坚持规范治疗、吸入装置使用不当是主要影响哮喘控制率的三个患者因素。对此，简小云表示，市民加强认识，及早识别哮喘症状；哮喘患者需定期就诊，掌握正确的吸入性装置使用方法，配合医生进行规范治疗，同时积极开展自我管理，以达到哮喘症状消失，肺功能恢复到急性发作前水平并维持3个月以上的理想状态。
（点击图片可）
如何减小哮喘发作01
饮食清淡
避免食用海鱼、虾蟹、凉性食物等容易诱发哮喘的食物，饮食尽量清淡易消化，多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。哮喘发作期，不要吃辛辣、海鲜等食物。可适当多吃一些红枣、莲子、山药等有健脾化痰、益肾养肺功效的食物。慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林。
02
居住卫生
定期大扫除，清洁时注意不要扬起灰尘。床上用品要经常烫洗，定期在阳光下晾晒，减少尘螨及霉菌滋生。
03
外出戴口罩
很多哮喘患者对花粉过敏，午间及午后是花粉飘散浓度最高的时候应该减少外出。必须外出时，最好戴口罩。
04
随身携带快速缓解药物
此类药物可用于运动前预防哮喘发作，以及在哮喘发作的第一时间快速缓解症状。
05
适当运动
适宜的体能锻炼可以增强身体素质，改善心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，增加免疫力，从而减少哮喘急性发作，防止病情进一步发展。哮喘患者可以选择散步、慢跑、游泳、瑜珈等运动方式。但注意身体不适要马上停止运动。
06
远离烟草
哮喘患者的气道对异常刺激特别敏感，容易发生气道收缩。吸烟时，烟雾被吸入气道后，不仅造成气道收缩，使之变得狭窄，而且可影响排痰功能。如果您的孩子是个哮喘患者，您在孩子周围或门窗关闭的室内吸烟，会对您孩子的肺部造成一定的损害，甚至比您自己吸烟所致肺部损害更严重。因此，哮喘患者对吸烟不要置之不理。虽然戒烟并不容易，但为了家人的健康着想，一定要下决心立即戒烟。
07
避免饮酒
一般认为，酗酒对人体有害，而饮少量低度酒对身体可能有些好处。但对哮喘患者来说，不论饮酒量多少以及酒的度数高低，都是有害而无益的。饮酒除了可引起过敏性疾病外，还可诱发哮喘发作。这是由于酒的蒸气会刺激气管或是支气管表面接受刺激的感受器，通过迷走神经反射，使支气管平滑肌收缩而造成的。
（部分来源于：健康教育）
专家简介：简小云
主任中医师，教授，呼吸科副主任，感染科副主任，广东省医学会呼吸分会委员，佛山市医学会中医呼吸分会副主任委员，研究生毕业后从事呼吸内科临床工作20余年，擅长运用中医及中西医结合治疗呼吸系统疾病
开诊时间：周1、3白天（周3上午特诊，9：00开诊），周2下午（老年医学科诊室）
开诊地点：1号楼2楼呼吸内科诊室
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