每年的5月第一个星期二是世界哮喘日。哮喘是全球最常见的慢性疾病之一。据估计，全球每20人中就有一个患有哮喘。目前全球至少有3亿以上，我国至少有万以上哮喘患者。下面由我院呼吸科专家帮您来认识和了解哮喘有关知识。
哮喘危害:
哮喘患者若出现严重急性发作，救治不及时时可能致命。控制不佳的哮喘患者对日常工作及日常生活都会发生影响，可导致误工、误学，导致活动、运动受限，使生命质量下降，并带来经济上的负担及对家人的生活发生负面影响。
哮喘反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并发症。
如何预防哮喘:
1、减少花粉、烟雾的吸入,在日间、午后最好减少外出。
2、蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂。
3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤,以杀灭和减少尘螨。
4、减少猫过敏原和真菌的吸入,尽量不养猫,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥。
5、注意保暖,不要骤然接触冷空气。
6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。
7、避免情绪激动,保持良好的心态;加强体育锻炼,增强个人体质。
8、必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。
支气管哮喘的注意事项：
1、避免接触过敏源。
2、避免受凉，防感冒。
3、注意心理调节，避免情绪激动。不急不躁，保持心态良好。
4、忌烟、酒、辛辣食物、海鲜等，提倡多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。注：少食多餐，避免暴饮暴食，避免过甜过咸的东西，不吃生冷。
5、支气管哮喘患者一日三餐，每餐八分饱，哮喘病患者，早餐喝牛奶、豆浆、水果、稀粥，晚餐吃早，不要饱腹入睡，不然会影响心脏功能.肺气肿、肺心病必须是坐便，不可蹲便，预防肺大泡,气胸发生。
6、加强身体锻炼，运动要适度，如步行、广播操、骑自行车、练太极拳。每天保持4-7千步，早上散步30分钟，中午睡30分钟，晚饭后散步30分钟。同时要注意放松心情，保持心情的舒畅。
哮喘患者需注意的是，在日常生活中要想病情不再反复复发，还要坚持一定的生活规律，注意平时预防知识，规范就医科学治疗，防治疾病再次复发。患者在接受治疗，一定要客观面对，消除心中顾虑，积极配合医生开展治疗，及时治疗疾病才会会避免一些不必要的麻烦。
马翠涛，综合内一科主任，心血管内科主任医师。黑龙江中西医心血管医学会委员，牡丹江心血管内科、呼吸内科、急诊急救医学会委员，牡丹江医疗事故鉴定专家。从事内科临床工作20年，擅长冠心病、高血压病、心律失常、呼吸系统疾病、糖尿病等疾病的诊治和预防工作。
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