一到冬天
好多人都进入了生病的EASY+循环模式：
但是还有这样一类人比普通人更加痛恨冬天
因为得了这个病
一到冬天就变成了“呼吸困难户”
冬季是哮喘的易发季节
主要是因为气候寒冷
哮喘病人的气道反应性增高
对冷空气过敏所致
但是如果患者能积极预防、正确用药、坚持治疗
哮喘发作的次数是会减少的
▽
那么，有没有一些简便易行的方法
来预防支气管哮喘的复发呢？
在璞太和中医馆坐诊的安俊才大夫有妙招
安俊才大夫说，中医学认为，一般大多发于冬季或于冬季复发的哮喘，都属于寒哮的范畴。对于寒哮，中医有着几千年的认知和治疗经验。早在《内经》中就有“喘鸣”的记载。
寒哮的发生不外乎外邪侵袭外感风寒之邪，或体虚及病后体质不强，有因家族禀赋而病哮者，或因饮食不当等原因。若寒哮反复发作，寒痰伤及脾肾之阳，即实证转化为虚证。
对于寒哮的治疗，一般掌握：未发宜扶正气为主，已发以攻邪为主，为本证之治疗大法。寒邪以温肺化痰，热痰以清热宣肺为法。辨证分型治疗，标本兼治。
饮食调护
1.忌食寒凉生冷的食物：中医学认为，哮病缓解期正气多虚，尤以肺气虚为主，最怕感受寒凉，因寒凉生冷的食物最易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒症状，导致哮病发作。2.禁食海鲜等易引起过敏的食物。
3.应限制盐的摄入量，据现代医学研究发现，高盐饮食能增加支气管的阳性反应。4.平时饮食要清淡，少吃烧蚀辛辣、油腻等刺激性食物，尽量减少脂肪摄入。避免生痰，否则热助邪盛，邪热郁内而不外达，久而可酿痰热上犯于肺，引发哮喘。
生活预防
注重宿根的形成及诱因的作用，应注意气候影响，做好防寒保暖，防治外邪诱发。避免接触刺激气体，及易导致过敏的灰尘、花粉、食物、药物及其他可能引起其发病的因素，预防感冒。防止过度疲劳和轻质刺激。同时要保持室内空气流通，早晚开窗通风，但要避免对流风。空气中含有的细菌、螨虫都是诱发哮喘的主要致敏源。要定期打扫卫生、消毒，防治细菌滋生。
增强体质
“正气内存，邪不可干”，适量运动能增强患者体质，减少呼吸道感染，增强其心肺功能，有益于减少哮喘发作。鼓励患者根据个人身体情况选择太极拳、八段锦、散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，做到“未病先防”。
安俊才，年毕业于北京中医学院，曾工作于医院。医院院判许仁礼多种高深医术，行医40余年，考取高级医学职称20余年，以精湛医术屡获殊荣。发表多篇医学文章。
擅长主治
治疗多种疑难杂症，特效治疗：心脏病、肠胃病、哮喘病、失眠症、头痛、眩晕症、脱发、高血压、颈椎病、腰椎间盘突（脱）出症、肥胖症，痤疮、口疮、牛皮癣，男性病，妇科病，疗效显著。
坐诊时间：西关璞太和周二下午、周三、周四、周六、周日全天
怡康璞太和西关中医馆
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西关正街医院对面
怡康璞太和莲湖中医馆
北大街十字西南角
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