世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治意识。该节日由第二届世界哮喘会议在西班牙巴塞罗那确定，时间为每年5月的第一个周二。
世界哮喘日
五月
1
哮喘怎么忌嘴？
本文字数：
阅读时间：3分钟
01
很多哮喘患者不知道，
哮喘究竟需不需要忌嘴？
有的患者即使哮喘反复发作，仍然吃虾、吃蟹、饮酒，不加节制……结果是不言而喻的——那就是反复发作，有时费了九牛之力治好了，哮喘又突然发作了。
哮喘是一种过敏性的慢性气道炎症性疾病，治疗期间是要忌嘴的！且必须要！ofcourse要！
02
今天就来聊聊哮喘忌嘴那些事
所谓忌嘴，针对哮喘这种过敏性疾病，就是有些食物能吃，有些食物易过敏诱发哮喘，不能吃。医学上，食物是重要的过敏原（又称食物变应原），一旦哮喘患者进食了这些食物过敏原后，身体就会启动一种称为Ⅰ型超敏反应（又称变态反应）的免疫机制，这种机制最终导致身体出现过敏症状，如荨麻疹、皮肤瘙痒，以及支气管痉挛，导致哮喘患者的急性加重。
生活中诱发哮喘的常见食物有：
1.各类海鲜，如无鳞鱼、虾、海蟹、文蛤、生蚝，包括当下最好吃的小龙虾；
2.蛋白质含量较高的牛奶和鸡蛋；
3.蘑菇等各种食用真菌；
4.部分热带水果，如香蕉、芒果等；
5.各种酒类。
随着保鲜食品、冷藏食品以及人工合成饮料的广泛普及。
食物添加剂（染料、香料等）、防腐剂、保鲜剂和调味剂也已成为一类新的不可忽视的重要过敏原。
困惑
有小伙伴要困惑了：这么一说，得了哮喘几乎就没什么东西可以吃了，这么乏味的日子怎么过啊？
不用担心
并不是上面所有的食物对于哮喘患者都会诱发过敏。因个人体质不同，诱发不同个体过敏的食物也有不同。比如张三不能吃小龙虾，但可以吃芒果，而路人甲不能吃芒果，但可以开心的吃龙虾。
那么问题来了
叨叨冷
如何知道自己对哪一类食物过敏呢？
医院进行过敏原的检测，一旦检测出对某些食物过敏，提示吃了它过敏风险就大，在治疗期间就需要尽量避免！
史主任
另外，从中医体质分类及哮喘辨证分型看，针对寒热不同哮喘类型，对于食物的寒热也是要注意选择的。
03
寒热不同哮喘类型
把哮喘分为“寒性哮喘”和“热性哮喘”易于鉴别。
寒性哮喘不能多吃寒性的食物！
热性哮喘不能多吃热性的食物！
要做到针对不同类型选对食物，首先要了解寒热哮喘的特征，也就是要清楚你到底是寒哮，还是热哮？
寒热哮喘自查表
寒性哮喘
热性哮喘
冬季多发（遇寒易发）
多好发在夏季（遇热易发）
发作时气喘咳嗽咯稀白痰液
发作时咳嗽咯黄粘痰
口不渴
口干想喝水
伴有鼻塞流清涕及喷嚏
五心烦热
患者多有怕冷，脸色发白
患者多怕热，面红耳赤，出热汗
小便是白色的，大便偏稀
小便偏黄，大便干，甚至便秘
舌苔特征：舌质淡，舌苔白
舌质红，舌苔黄
对号入座以后，我们就来说说食物的寒热属性了。
另外，中医认为，“哮喘专主于痰”，即哮喘多由痰作崇。从这个角度说，食物中有些容易生痰的，哮喘患者就不适宜食用，如鱼虾、海鲜、肥甘厚味、过冷过酸过辣的食物等。有句谚语说“鱼生火，肉生痰，"萝卜白菜保平安”，萝卜补品不可同食？虽然不绝对，但话糙理不糙。还有属“风”的哮喘，也要注意避免相关食物禁忌的。寄语
最后，愿天下所有的哮喘患者远离食物过敏原，做到寒温相宜、五谷为助。
开开心心不发喘，快快乐乐过人生！
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