人体各个组织的发育、工作以及代谢等都需要大量的氧气，所以氧气也是人体必不可少的物质。在日常生活中，不少人都存在缺氧症状，特别是患有慢性呼吸系统疾病以及心血管疾病的人群。对于这类人群来说，加强日常吸氧保健很重要。
日常吸氧好处多，增进健康帮助大
1.辅助治疗多种疾病
通过吸氧可以改善机体的缺氧症状，可用于多种疾病的辅助治疗。吸氧过程中人体的动脉血氧分压以及饱和度会相应提高，各个器官和组织的细胞活性也会增强，从而提高机体抵抗力和免疫力，加快机体的代谢速度，预防和治疗呼吸功能衰竭、神经衰弱、哮喘等疾病，对于心脑血管的动脉粥样硬化也有一定的治疗效果。通过吸氧改善组织器官的代谢功能，可以提高治疗效果，减轻患者的痛苦。
3.调节情绪
如果情绪过于烦躁，或者因为某些事情而过于愤怒，容易出现缺氧现象，此时进行吸氧治疗能够改善缺氧症状，缓解烦躁的情绪状态。吸氧不仅能够使机体内的氧气含量增加，还可以促进肾上腺素以及多巴胺等神经递质分泌，有效消除机体疲劳，提高兴奋度，对调节情绪大有帮助。
3.改善皮肤状况
随着年龄增长，皮肤状态会越来越差，若平时不注意护理，皮肤缺氧的现象加重，容易导致肤色暗沉、色斑、皱纹等问题，皮肤衰老速度比较快。通过日常吸氧可以起到护肤的作用，有效增强皮肤细胞的有氧代谢功能，进而达到改善肤质以及延缓皮肤衰老的目的，能减轻皮肤色素沉着，缓解皮肤松弛，减少皱纹。
4.增强脑功能
大脑是人体最为重要的器官之一，同时也是对缺氧非常敏感的器官，大脑缺氧会导致注意力不集中、记忆力减退，甚至还有可能会造成脑组织损伤，影响脑功能。吸氧可以促进大脑的氧代谢，为大脑提供充足的氧气支持，增强脑细胞活力。
缺氧危害不容忽视，及时吸氧改善生活质量
很多疾病出现缺氧现象时都需要进行慢性、长期的吸氧治疗，比如慢性阻塞性肺病。患有这类疾病的患者肺功能明显下降，氧气的需求量较大，需要长期吸氧，适合家庭氧疗，家用制氧机可以在此时发挥作用。家用制氧机也可以用于日常吸氧保健，改善生理性缺氧的现象，比如过度的脑力消耗后出现脑疲劳症状，通过家用制氧机吸氧可以有效缓解。吸氧时间需要严格控制，如果没有特殊情况，不要长时间吸氧，以免引起氧中毒。
